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【事務局より】さとうめぐみ&事務局スタッフの「□一日一緑」 その9

こんばんは、手帳セラピー事務局です。

今日は暑かったですね〜!
東京だけでなく、全国各地で記録的暑さだったとか。
みなさまは大丈夫でしたか?(・∀・;)

今日の「□一日一緑」は、そんなぐったりする暑さに
ぴったりなアイデアがありますよ★
これで連日の猛暑も乗り切れそう…!?

それでは9回目の
【さとうめぐみ&事務局スタッフの「□一日一緑」
いってみましょう〜♪


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さとうめぐみ □「ひんやり手拭い」を作る

急に暑くなって出掛けるのが億劫…
そんな気持ちを吹き飛ばす□一日一緑です。
出勤前に濡らした手拭いにペパーミントのアロマオイルを一滴たらして、
ジップロックに入れて冷蔵庫へ。
五分で出来るアイデアで、帰宅が楽しみになります!
f0164842_19170003.jpg

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スタッフY お花を活ける

お花が好きなので、いつも飾っています。
夏は特にお花が傷みやすく、すぐに変色したり枯れてしまいます。
朝、時間がないときでも、せめてお水だけは変えるようにしていますが、
傷んだお花は処分して、小さく活け直すと家中が明るくなります。
f0164842_19174035.jpg

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スタッフO アロマキャンドルに火を灯して眺める

疲れて帰ってきた時によくやる「□一日一緑」です。
部屋の照明を落として、キャンドルに火を灯します。
火がゆらぐのを見ていると、いい香りも相まってとても落ち着きます。
何も考えずにボーっと見ていると心が落ち着くし、かなり癒されます。

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スタッフS 不要品をひとつ捨てる

断捨離とまではいかないけれど、要らないものを処分すると
心がスッとするので。
要らないものを探している時は、なぜかワクワクします。

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by migumeutosa | 2015-07-14 20:38 | □一日一緑カード | Trackback
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