161226 ３日間デトックススタート！

2016の年始に「イヤーリングまる」に書いた項目A「健康」のtodo
□病院での検診
を年内に済ますことができたので、
□にチェックを入れられました！

ちゃんと叶って気持ちスッキリ。

書いておかないとなかなか自分の健康チェックってしないから、書いて叶える！
のがポイントですね。

病院を出るときに
「造影剤を早く排出させるようにお水をたくさん飲んでくださいね。あとはできるだけゆっくり過ごしてください。」
とアドバイスをもらったので、

ついでにやっちゃうか…
本格的デトックス…

と３日間の発酵飲料断食始めちゃいました。

インフルエンザで寝込んだときのことを考えて&備蓄食料として買ってあったこのセット。



ファストザイム ファスティングセット(３日間分)

・ファストザイム 900ml×1本
・ミューバナディス 2L×3本
・黒テンペ粥 12袋
・美貌茶(美FAST)　1箱(7包入)

※画像は発売元のグローリーインターナショナルからお借りしました。

18日の浅草ツアーで年内の会食の予定はすべて終えているし、検査疲れでご飯つくる気力が…

という偶然のタイミングを利用して、いざ。

年内、さらなるスッキリを目指します。

さとうめぐみ