170113 2016年末ファスティング総まとめ

断続的に報告をアップしてきた、
2016年末ファスティング
総まとめです。

結果的には
体重マイナス2キロ
体脂肪マイナス3%

あれだけの日数のわりには…
と思うと気持ちが萎えるので、

お米2キロ分もデトックスできた！
(老廃物は脂肪に蓄積されるらしいし)

と考え、
丸２週間後の今日もキープ出来ています。

おまけとしては、

ジーパンと勘違いし、
ウエスト64センチ
の表記を信じてクリック、

届いたら

スーパースキニー

で、ボタンが締まらなかった(-_-;)

ポール・スミスのパンツもなんとか履けるようになりました。

そうそう、近くの銭湯に行ったら、
番台のおかみさんから

「あなた！肌キレイね～」

とお年賀のタオルと一緒に思わぬ誉め言葉をいただきました。

腸をデトックスして、肌も回復したかな？

その日の
「幸せおとりよせ手帳」の
「ハッピーマイレージ」欄

○豊かさのギフト
ハッピーギフト
にダブルで書き込みました。

スケジュールをうまく組んで、
「幸せおとりよせ手帳」で気持ちをうまく維持できたファスティング、頑張って良かったです。

さとうめぐみ