【事務局より】１月２９日ワークショップレポート☆

こんにちは。手帳セラピー事務局です。

今回は、１月２９日に開催した
「夢リスト&イヤーリング・まるを作ろう！ワークショップ」
のレポートをさせていただきます(＾▽＾)


この日は、ちょうど前日の28日が、旧暦の元日!!
ということで、手帳スタートにはぴったりの日でした。

さて、今回のワークショップの内容はこの４つ。

1.幸せな人がやっている手帳のルール５の確認
2.「2016年のふりかえり」
3.「夢リスト＆イヤーリング・まる」の作成
4.手帳への書き込み

いつもより長めの2時間のワークショップで、

内容が進んで行くうちに、

「なんとなく」だった気持ちがしっかりした気持ちに変わり、

「今年の夢」は日常の中で叶えていけるという

確信を持てたことと思います！

▲さとう先生の装いは、夢の色オレンジとワクワクの色グリーンのアンティーク着物でした▲

そんなワークショップが進んでいくうちに、初参加の方から

「マンスリーとウイークリーの書き分けのルールは？」という質問がありました。

「マンスリーは主に他人との約束、

ウイークリーは自分との約束を書きます。

人との約束を優先して、自分との約束をおろそかにしがちだと、

幸せを感じにくくなるからです。

とくに一年で叶えたいことがある場合は、

夢のための行動を優先にする意識をもたないと、

実現は難しくなってしまうのですよ」

と、さとう先生が答えると、思い当たるという方たちから

「つい目先のことを優先させちゃうから

自分との約束が後回しにするのを直さないと！」

とうなずきが起こりました！(=´▽`=)


長く手帳セラピーを続けている参加者さんからは、
「昨年も海外旅行するという継続の夢が叶いました」
というハッピー報告や、
「昨年はイヤーリングまるをサボってしまったので、
ブレブレの一年になってしまいました。今年は自分の
軸を立てないと！と思って来ました」
という決意も聞こえてきましたよ　d(>_< )Good!!

今回、ワークショップで使用した手帳セラピーの教科書

はこちらからご購入いただけます。ぜひチェックしてみてくださいね♪

✨重版決定✨

幸せな人がこっそりやっている
手帳の書き方

人生がときめく5つの新ルール

さとうめぐみ

発売：英和出版社　発行：三交社

本体1200円＋税