人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

ツイッター

オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2020
 
幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

200128 ファスティング一日目報告


🌙2020年1月28日(旧暦一月四日)

3日間ファスティング1日目
200128  ファスティング一日目報告_f0164842_13525543.jpg

準備食を経て、マナ酵素(発酵ドリンク)600ccを4倍くらいに薄めて一日かけて飲むだけで固形物は摂りません。

水分不足にならないように、コントレックスも1・5リットル、身体に浸透させるようにちびちび飲みます。

TVや雑誌の食べ物情報をシャットアウトするのが初日のコツです。

夕方くらいから、頭痛がありましたが吐き気はないので片頭痛ではないなと判断。
無添加の梅干し1個と白湯で塩分&水分を補給してゆっくり過ごしました。

とにかくゆっくりできるスケジュール確保がファスティングのポイントです。

今日も「幸せおとりよせ手帳2020」にありがとう😘

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

⭐期間限定「個人レッスン」のお知らせ⭐

手帳セラピスト・さとうめぐみが
直接あなたに書き方をレクチャー📝

恋愛・仕事・人生・引き寄せ…etc
効果抜群のマンツーマンレッスンを
この機会にどうぞ162.png

177.png2月限定!!177.png

申込み・お問い合わせフォーム

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

by migumeutosa | 2020-01-28 23:59 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

240527 田植えつつじ
at 2024-05-27 23:35
240526 祖母の日傘をお直し
at 2024-05-26 23:00
240524 お冷がふたり分..
at 2024-05-25 23:59
240525 アンティーク単..
at 2024-05-25 23:59
240523 オレンジムーン..
at 2024-05-23 23:59

最新のコメント

「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:20
「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:18
「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:18
「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:18
> りんさん こんにち..
by migumeutosa at 19:57
来年の手帳の単品を購入し..
by りん at 10:28
有希さん コメントあり..
by migumeutosa at 22:53
こんばんは。 発売決定..
by 有希 at 20:22
有希さん おはようござ..
by migumeutosa at 08:52
おはようございます。 ..
by 有希 at 08:47

以前の記事

2024年 12月
2024年 05月
2024年 04月
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
more...

検索

記事ランキング