200320　「春分」の日の過ごし方

🌔2020年3月20日（旧暦二月二十七日）

今日は「春分」🌸

「昼と夜の長さがほぼ同じになる日、
太陽が真東から昇り真西に沈む日」

という意味です。

この日オススメの行動は、

□春分のふりかえりを行うこと。
(手帳セラピーワークシート全体の見直し)

お正月や「立春」の頃よりは具体的なことを思い描けるようになっているはずです。

春分の日こそ、自分のための時間をとって、これから始まる１年の行事ややりたいこと、実現したい夢を明確にしてみましょう。

頭の中や心の中にある「思い」はそれだけでは揺らいでしまうもの。

「文字」という確かなものにして「手帳」に書き綴ることで実現率がグンとアップします。

ポジティブな言葉で、あなた自身をあなたが幸せにしてあげてくださいね✨

手帳セラピスト
さとうめぐみ

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