210209　片頭痛のあとのV字復活✨

🌘2021年2月9日(旧暦十二月二十七日）

昨日は急な冷え込みのせいか、夕方から目がチカチカ✨
まずいな〜と思っているうちに片頭痛で撃沈🧠

イミグランの点鼻薬を挿して、暗いところでアイスノンをあてて寝落ちしたら、朝には元気が復活していました😃

体調が悪い時は諦めて、しっかり休むことも大切ですね。←ココ大事☝

ちゃんと休むことでやる気が復活したのか、

当初は明日だった
□マイ締め切り
を一日前倒しして好評連載中の

@kimonoichiba 京都きもの市場のWEBサイト「#きものと 」雨水号

の原稿がスラスラ書けました💻

今週のどこかでやっておこうという

【7週のやれたらいいな】枠

が功を奏しました。

体調が良い日も悪い日も手帳で見える化しておくと、自分のバイオリズムが見えて、仕事の調整や頭痛外来の診察の役に立ちます📖

ご褒美に、
スイートポテトデニッシュ🍠ラムレーズンアイス添え🍨
を食べて、手帳セラピーのご機嫌メソッド

□一日一緑

も完了📖

幸せは手帳と自分で作り出せるハッピーを味わいました😋

医療関係者 エッセンシャルワーカーのみなさんに感謝と拍手を👏

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