人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして
好評発売中!
幸せおとりよせ手帳2025
2025年版の幸せおとりよせ手帳の表紙
オフィシャルサイト

http://www.utosa.net/

お仕事のご相談はこちら

手帳に関する講演、執筆、取材など承ります。詳しくは こちら からお問い合わせください。

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗

2021年第9週がはじまりました❗

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_11415584.jpg

今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう。


手順は以下の通り✨


①「今週のふりかえり(8週)」を記入。


マンスリーページの左側にある欄に
先週2021第8週の一週間のふりかえりを

二行程度で短くまとめてみましょう。

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12300480.jpg

②「9週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。


③プラスチック付箋紙を今週(9週)に貼り進める。

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12113616.jpg
手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。


④この一週間の予定の転記(予習)

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12131582.jpg

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。


⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_07532897.jpg

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと


をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。


「一週間未来宣言」とイメージング

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪


頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう! 


⑧「休息日」の設定

210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12093566.jpg
そうそう、1週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。


さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍


さとうめぐみ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Amazonで好評発売中❗

※Amazonでの販売は2月いっぱいを予定しています。
ご注文はお早めにどうぞ🤗
210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_20594550.jpg
「幸せおとりよせ手帳2021」販売ページ
詳細はこちら↓
「幸せおとりよせ手帳2021」の特設サイト
210221 第9週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_23274030.jpg
今年の手帳もこの一冊に決まり!★★★★★★★★★★★★★★★★★★

by migumeutosa | 2021-02-21 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

241204 12月の手帳セ..
at 2024-12-04 17:43
241203 手帳発売記念オ..
at 2024-12-03 23:41
241202 新暦12月「今..
at 2024-12-02 23:59
241201② 「新月のお願..
at 2024-12-01 00:46
241201 新暦12月「今..
at 2024-12-01 00:00

最新のコメント

「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:20
「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:18
「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:18
「素化粧」良い呼び方です..
by migumeutosa at 16:18
> りんさん こんにち..
by migumeutosa at 19:57
来年の手帳の単品を購入し..
by りん at 10:28
有希さん コメントあり..
by migumeutosa at 22:53
こんばんは。 発売決定..
by 有希 at 20:22
有希さん おはようござ..
by migumeutosa at 08:52
おはようございます。 ..
by 有希 at 08:47

以前の記事

2024年 12月
2024年 11月
2024年 10月
2024年 09月
2024年 08月
2024年 07月
2024年 06月
2024年 05月
2024年 04月
2024年 03月
more...

検索

記事ランキング