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211101 新暦11月「今月のテーマ」を書こう❗

🌓2020年11月1日(旧暦九月二十七日)


今日は新暦11月1日。


新暦の1日は気持ちも新たになりますね✨


月はじめにオススメの手帳セラピー®は、


「今月のテーマ」
を手帳のマンスリーページに書くことです📖


※「今月の目標」=数値化できることでも OK。


毎日目にするマンスリーページに、


◎今月はどう過ごしたいかというテーマ

◎達成可能な数値化した目標


を書くことで、1ヶ月間意識が持続しやすくなりますよ。

「意識を持続する」のは意外と難しいこと。

手帳にサポートしてもらいましょう❗


私の「今月のテーマ」 は、


「今月も元気で過ごせる」


健康に関することなので、手帳セラピー®で

赤色=「健康・重要事項」

で書きました。


※写真は「幸せおとりよせ手帳2021」の見本↓


ポイントは「今月も」というところ。
コロナウイルス感染が心配な中、先月9月も元気で過ごせたので、


今月10月もクリアできるはず


自分で信じられるテーマの書き方です。


間違っても


「コロナウイルスに催らない」
とマイナス表現で書かないでくださいね😅


予定の組み方、日々の衛生、毎日を過ごすためにできることからやって日々自分を認めていく…


ポジティブな意識で1ヶ月を過ごす気持ちを手帳でキープして行きましょう。


医療関係者&エッセンシャルワーカーのみなさんに感謝と拍手を👏


★★★★  さとうめぐみ からのお知らせ  ★★★★

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★★★★★★★★★★★

by migumeutosa | 2021-11-01 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
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