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211101 新暦11月「今月のテーマ」を書こう❗
🌓2020年11月1日(旧暦九月二十七日)
今日は新暦11月1日。
新暦の1日は気持ちも新たになりますね✨
月はじめにオススメの手帳セラピー®は、
「今月のテーマ」
を手帳のマンスリーページに書くことです📖
※「今月の目標」=数値化できることでも OK。
毎日目にするマンスリーページに、
◎今月はどう過ごしたいかというテーマ
や
◎達成可能な数値化した目標
を書くことで、1ヶ月間意識が持続しやすくなりますよ。
「意識を持続する」のは意外と難しいこと。
手帳にサポートしてもらいましょう❗
私の「今月のテーマ」 は、
「今月も元気で過ごせる」
健康に関することなので、手帳セラピー®で
赤色=「健康・重要事項」
で書きました。
※写真は「幸せおとりよせ手帳2021」の見本↓
ポイントは「今月も」というところ。
コロナウイルス感染が心配な中、先月9月も元気で過ごせたので、
今月10月もクリアできるはず
と自分で信じられるテーマの書き方です。
間違っても
「コロナウイルスに催らない」
とマイナス表現で書かないでくださいね😅
予定の組み方、日々の衛生、毎日を過ごすためにできることからやって日々自分を認めていく…
ポジティブな意識で1ヶ月を過ごす気持ちを手帳でキープして行きましょう。
医療関係者&エッセンシャルワーカーのみなさんに感謝と拍手を👏
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「手帳セラピー」で手帳が続く幸せな毎日、
始めてみませんか🤗
どんな手帳をお使いの方でもお申込み👌です✨
★★★★★★★★★★★
by migumeutosa
| 2021-11-01 00:00
| 手帳
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