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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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081103 手帳タイムで10月の振り返り&11月のデザインを!

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 三連休も今日が最終日。時間のある方はお茶063.gifでも飲みながら、ゆっくり手帳タイムをとってみてはいかがでしょうか?

072.gif月末・月初めの手帳タイムにやることリスト072.gif
□①10月のチェックボックスのやり残しはないか?あれば11月に繰り越すかやめるかを決め、11月のマンスリー頁・ウイークリー頁に記入

□②<今月のふりかえり>欄に記入
  10月は長かった?短かった?自分が設定した今月のテーマに8割満足していたら、□(チェックボックス)にチェックを入れよう。そして10月特に印象に残ったことや、体調、心境の変化なども書いておきましょう。

□③11月のスケジュールを4色ペンでマンスリー頁にざっくり記入

□④11月の<今月のテーマ><今月やりたいこと><今月やること>を記入

□⑤手帳を眺め、11月の流れをつかんで良い月になるようにイメージする
053.gif

 私はこの時間が大好きです。日々はあっと言う間に過ぎていってしまうけれど、月末・月初めに手帳タイムを取り一ヶ月を振り返ることで、「おお、結構有意義に過ごせたな~」とか「来月の課題はこれだな」など見えなかった時間が、自分の今の立ち位置見えてくるような気がするからです。
056.gif(写真上は私の10月のマンスリー頁。びっしり細かい字で埋めつくされてます)
 
 そして何より、まだ書き込みの少ない翌月(11月)のマンスリー頁を見て、「まだこんなに空白がある!ワクワクすることができる時間がある~自分の未来は自分でデザインできる」053.gif、と思える瞬間が最高なんです。
056.gif(写真下が私の11月のマンスリー頁。定番の仕事や既に入れてある予定でボチボチ埋まりつつありますが、まだ余白がいっぱい♪)
 そう手帳は予定の管理にだけ使うのではなく、この空白の時間を確保するためにも使うのがポイント。
自分のための時間をちゃんと用意することは誰にでも必要なのですから、遠慮せずに空白の時間をつくってワクワク・キラキラ072.gifしましょうね。
→それでも実際はドンドン空白が埋まっていくのが現実なのですが、埋まったら埋まったで「充実してたな~」と思えちゃうのも手帳セラピーの楽しさです。
 今日も良い一日を♪
by migumeutosa | 2008-11-03 11:47 | Trackback | Comments(2)
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Commented by 野ばら at 2008-11-03 20:06 x
空白も充実も良し、って手帳セラピーって良いですね。ところで、めぐみさんのリューでのお写真は以前の着物のお写真とはまた違うエレガントさがあってとても素敵ですね。
ちびっ子モンスター持ち(子持ち)なので、月イチのリュー詣では無理かもしれませんが、私も行ける時はしっかりちゃっかりチェックしてもらいますね。
Commented by migumeutosa at 2008-11-04 09:45
野ばらさん
エレガントだなんて褒めていただいてうれしいです☆
空白も充実もよし。手帳セラピーを通してどんなことでもそれぞれ良い所を見つけれられると生きるのがラクになります☆

お子さんがいらっしゃるだけで、女性性のエネルギーや慈愛が溢れていると思いますよ~、ご自宅でも自分自身の美しさを確認しつつ、日々のお手入れをなさってみてくださいね。
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