081123　薔薇色の「至福ＤＡＹ」☆

　11月の目標は「毎日ブログを更新すること！」ほぼ達成出来ています☆
　平日は読んでくださる方のハッピースイッチを押して気持よく一日を送っていただけるように、午前中にアップを心がけていますが、毎週日曜日はゆっくりペースで肩の力を抜いた私の日常のひとこまをお伝えしていこうと思います。
　　今日は先週土曜日に続き「至福ＤＡＹ」を取ることに成功しました(^-^)v。
「至福ＤＡＹ」は、仕事の予定を入れない「ゆっくりＤＡＹ」よりもさらにのんびりできる「完全な休日」です。
　普段は仕事をしているし、休日も友人と会ったり体調管理のためにマッサージに行ったりと活発に移動&活動している分、「今日は住んでる街から出ない！前もって何かをやることはしない」と決めて、家事は前日までに済ませ、気が向いたこと好きなことだけを思いつくままにやる日を設定して身心を休めて自分を解放！もちろん、□(チェックボックス)をつける用事はシャットアウトです！
　「完全な休日」は好きなことだけやっていい…と思えると意外に寝坊はしないものです。今朝も普段より少しゆっくり寝ていたくらいで早めに起床。
　いつもは申し訳程度に短縮バージョンでこなすごま油でのオイルマッサージ(インドの伝承医学アーユルベーダの処方)を時間を充分にかけて「気持いいな～」と思いつつ行い、体を温めるための半身浴を30分。しかも贅沢に薔薇の花びらを浮かべてみました(^-^)
　
この薔薇は、昨日恩師の文学の学会のお手伝いをしていただいてきた壇上の花束の一部。思いかけず旧交を温めることができた昨日を思い返し、「忙しい中駆け付けて良かったな～」と思いつつの至福の入浴でした。
　
　その後徒歩８分のフランス食堂までランチを食べに行き、帰りは40分ほどゆっくりと散歩しながら帰宅しました。　秋晴れの中、落ち葉を踏んで歩くのも気持ちが良いものです

　帰ったらAmazonで注文した本が郵便ポストに届いていたので、ワクワク気分で開封、読書タイムの始まりです！仕事柄、知識をアウトプットすることが多いので、こうしてインプットする時間が取れるのも私にとって幸せな時間
　本を読もう読もうと思っても読めない、という時はたいてい気持ちがワクワクしていない時だったりするので、読みたい時に一気に読めるタイミングが来るのも幸せなこと。
　この本を一気に読みたいと思った瞬間、夕食はご飯とお味噌汁、そして大好きな友達からお土産にもらった美味しい酒盗の簡単メニューに決まり！でした。
　「ワクワクを基準に一番やりたいことを決める」と後はすべて良い方、簡単な方に自動調整されていくんです。
　「至福ＤＡＹ」の今日、「気持ちいい～」と「幸せ～」何回言ったことか。ホントに幸せ。
　これで明日、毎週定番にしている月曜朝の手帳タイムがまたパワーアップするのです☆

　今週のブログは「手帳の選び方」について連載しようと思っています。お楽しみに！