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手帳セラピスト
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081202 私のふりかえり法その② チョキペタノート(幸せスクラップ帳)

081202 私のふりかえり法その② チョキペタノート(幸せスクラップ帳)_f0164842_9271856.jpg

081202 私のふりかえり法その② チョキペタノート(幸せスクラップ帳)_f0164842_9271833.jpg

ブログの更新とともに今私が熱中しているのが「チョキペタノート」作りです。053.gif
自分の気に入ったもの(紙類)をチョキチョキ切って、ペタッと貼るから「チョキペタノート」。一般的言うと「スクラップノート(ブック)」のことです。
 
もちろん手帳にもいろんなものを貼っていますが、必要以上にぶ厚くなるのを防ぐため手帳に貼るのは「持ち歩く必要のあるもの」に限るようにしています。
 そこで登場するのが「チョキペタノート」
 A3サイズのノートに手帳に貼れないものをどんどん貼りこんで幸せデータを増やしています(^-^)(ノートはクラシックな表紙のライフ社のものを愛用しています)
 個人のブログで私の本を紹介してくれている文書にヒットしたらすかさずプリントアウトしてチョキペタ!
 おいしいレストランに行ったらショップカードをチョキペタ!(二枚もらってくるのがポイントです)
『手帳は“完了形”で書く』のAmazonレビューもありがたくチョキペタしてあります(^-^)→書いてくださった方に心から感謝します。みなさんももしよろしければレビューしてくださ~い!

忙しい毎日でも、このチョキペタならお金もかからずすぐ出来ます。まさに自分のご機嫌をとる□一日一緑のアクションとしてぴったり(^-^)v

 11月30日は日曜日だったので「月末ふりかえり手帳タイム」をたっぷりとりました。その時にふと思い立って、11月20日亜素馬のトライアルワークショップに参加してくださった方のお名前を「チョキペタノート」にペリカンの万年筆で感謝を込めながら記入してみました。 お一人お一人の顔が浮かび過ぎた日があたたかく蘇ってきて、今までの手帳タイムとはひと味違った満ち足りた時間が過ごせ幸せな気持ちになりました☆
 この「チョキペタノート」=「ふりかえって味わう」から手帳セラピーと共通するものがあります。しばらくはこのマイブーム続きそうです♪
by migumeutosa | 2008-12-02 09:27 | Trackback | Comments(1)
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Commented by Norie at 2008-12-05 12:35 x
東京に戻って参りました。

いとこの件では、コメントと、とてもいい本をご紹介いただきありがとうございます(^0^)/
読みたい本リストに加えてさせていただきました♪
一日でも早く、彼女が回復し元気な声を聞かせてくれることを願っています。

話は変わりますが、先日書店で「手帳は完了形で書く」を久しぶりに見つけました!すると、なんとカラフルな帯が付いているではないですか!
私が購入した時は付いてなかった気が…。正直、モノトーンの表紙に引かれた私としては少し複雑な気がしました。でも、カラフルで元気のいい感じを新しく受け、新鮮な気持ちになったのも事実です♪
益々売れて、重版されますように☆

チョキペタノート、懐かしく思い、私も再開させていただきました!
昔は気になった事や、したいことなど、何でもスクラップしていたのに、今は「いいな♪」と思ってとっておいたリーフレットなどが散乱状態。。。
実行に移したり、叶いやすくするためにも整理が必要ですね!
早速ノートを購入に走ります。ありがとうございます!
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