081202　私のふりかえり法その②　チョキペタノート(幸せスクラップ帳)

ブログの更新とともに今私が熱中しているのが「チョキペタノート」作りです。
自分の気に入ったもの(紙類)をチョキチョキ切って、ペタッと貼るから「チョキペタノート」。一般的言うと「スクラップノート(ブック)」のことです。
　
もちろん手帳にもいろんなものを貼っていますが、必要以上にぶ厚くなるのを防ぐため手帳に貼るのは「持ち歩く必要のあるもの」に限るようにしています。
　そこで登場するのが「チョキペタノート」。
　Ａ3サイズのノートに手帳に貼れないものをどんどん貼りこんで、幸せデータを増やしています(^-^)(ノートはクラシックな表紙のライフ社のものを愛用しています)
　個人のブログで私の本を紹介してくれている文書にヒットしたらすかさずプリントアウトしてチョキペタ！
　おいしいレストランに行ったらショップカードをチョキペタ！(二枚もらってくるのがポイントです)
『手帳は“完了形”で書く』のAmazonレビューもありがたくチョキペタしてあります(^-^)→書いてくださった方に心から感謝します。みなさんももしよろしければレビューしてくださ～い！

忙しい毎日でも、このチョキペタならお金もかからずすぐ出来ます。まさに自分のご機嫌をとる□一日一緑のアクションとしてぴったり(^-^)v

　11月30日は日曜日だったので「月末ふりかえり手帳タイム」をたっぷりとりました。その時にふと思い立って、11月20日亜素馬のトライアルワークショップに参加してくださった方のお名前を「チョキペタノート」にペリカンの万年筆で感謝を込めながら記入してみました。　お一人お一人の顔が浮かび過ぎた日があたたかく蘇ってきて、今までの手帳タイムとはひと味違った満ち足りた時間が過ごせ幸せな気持ちになりました☆
　この「チョキペタノート」=「ふりかえって味わう」から手帳セラピーと共通するものがあります。しばらくはこのマイブーム続きそうです♪