人気ブログランキング |
ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2020
 
幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

2009年 12月 31日 ( 1 )

 いよいよ今日はグレゴリオ暦(G暦)の大晦日!
 ついつい、
「今年もあっというまで何もできなかったな〜…来年こそは!」
とすぐに2009年をなかったことにして、来年から始めようとしがちになりますが、ちょっと待って!
 本当に今年、何もできなかった?思ったように進まなかった?実際、何も…という人はとても少ないはず。
 良かったことや楽しかったこと嬉しかったことは時間と同じで、前から来てパッと通りすぎていくもの。 このことに気づいていないと一瞬嬉しいと感じてもすぐに忘れて、次を求めてしまう、しかもとってもビックなハッピーじゃないと喜べない、という感覚に陥ってしまいがちに。
 これではいつまでたっても求めるばかりで心が満たされないのですよね。
 そこで手帳を使って過ぎた時間を「見える化」するように、今年良かったこと(叶ったこと)、よい兆しが見えたことを手帳に書いて「見える化」しておきましょう!
 これが「年末手帳タイム」のふりかえりです! では、ふりかえり方のナビゲート開始!

 「シンクロニシティ手帳」をお使いの方は、
「8年未来年表」の「2009年叶ったこと」の欄のA〜Hの8項目
についてそれぞれ記入してふりかえりにしましょう。
f0164842_19493454.jpg

 まんべんなくふりかえりができて、
「意外と良いことあったな、少しずつだけど夢に近づいてるな」
と思えるはずです。
※まだ「8年未来年表」を作成していない人も、今年良かったことを書くと良いでしょう。これをきっかけに年表を作成したくなるオマケがついてくるかも♪

 2008年、2009年から真面目に手帳セラピーを実行している手帳セラピー2年生、1年生さんは
「夢実現☆12カ月プラン」の「達成度」
の欄にも記入すると毎月、しっかり行動した自分を再確認できて自己肯定感がアップ、手帳セラピー開始前との成長を感じられると思います!
f0164842_19493479.jpg

 おかげさまでめぐこは「8年未来年表」に書いた、 
2009年「手帳術本出版」
が叶っただけでなく、
f0164842_19493418.jpg

2010年の欄に書いた夢
「手帳&オリジナルペン発売」
も1年前倒しで叶いました!
 書くことの力に改めて感謝の大晦日です。
 
 明日は満月&部分月食というちょっと珍しい元旦。どんな1日になるか意識的に過ごしてみようと思います!もちろん、「満月のおまじない」も忘れずに(^-^)
 
 それではみなさん、今年一年ありがとうございました!そして来年もどうぞよろしくお願いします(^o^)/
さとうめぐみ
by migumeutosa | 2009-12-31 19:49 | 手帳 | Trackback | Comments(2)

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

191117 第46週の手帳..
at 2019-11-17 00:00
「8年未来年表」最新版が仕上..
at 2019-11-15 15:36
191112 臨時収入Get..
at 2019-11-12 00:00
191110 第45週の手帳..
at 2019-11-10 00:00
191105 酒田本間家探訪
at 2019-11-05 00:00

最新のコメント

ゆきりんさん、コメント、..
by migumeutosa at 17:45
私は楽天ブックスから購入..
by ゆきりん at 17:40
有希さん こんばんは!..
by migumeutosa at 22:43
こんばんは。 私も先生..
by 有希 at 22:26
みーさん 昨日は初個人レ..
by migumeutosa at 18:11
7月20日の個人レッスン..
by みー at 18:04
イオンさん スマートフォ..
by migumeutosa at 13:31
ブログトップのどこから登..
by イオン at 12:44
満月が昇るのはほぼ夕方こ..
by migumeutosa at 15:19
お財布フリフリについて質..
by ユキやっこ at 13:23

以前の記事

2020年 03月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
more...

検索

記事ランキング