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2019年 04月 09日 ( 1 )

花祭りの今日、一気に花冷えでしたが、帰り道に夜桜を見てきました🌸
f0164842_22271257.jpg
やっぱり綺麗🌸🌸
見に行って良かった🌸🌸🌸

春爛漫のこの時期にこそ、
声を大にして言いたいのは…
「お花見は桜が咲く時期にしかできませんよ!」
ということです。

これはどういう意味かというと、手帳セラピーで大事にしている
「今月しかできないことを優先的に選ぶ✨」
のわかりや〜すい説明です。

新年度の準備などでバタバタして…
という現実もわかりますが、
お花見をしたいなら咲いている時期を逃さないこと、
が大切です!

「今年もバタバタしてお花見ができなかった(泣)」

「どうせ花粉症だから観にいかなくていいもん」

「花冷えで寒いし」

と本当は見たい気持ちを封じ込めて、すねてやさぐれていませんか

手帳セラピーは「本当の気持ち」を大事にする手帳セラピーです。

「お花見🌸は桜が咲く時期にしかできないから、ちょっとだけでもお花見気分楽しもう!」

という自分の「本当の気持ち」を大切に5分でいいから桜の花を見上げる時間を持ってみてください。
心が満たさせる素敵な時間になるはずですよ。

やりたいことを行動に移してみることで、自分の心を満たすセルフセラピー効果が実感してみてくださいね。

こんな気づきと行動のスイッチを同時に押す、個人レッスン、好評受付中です✨

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by migumeutosa | 2019-04-09 22:19 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

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