人気ブログランキング |
ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

ツイッター

オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2020
 
幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

2020年 01月 30日 ( 1 )


🌙2020年1月30日(旧暦一月六日)
201030 ファスティング3日目終了✨_f0164842_23272781.jpg

ファスティング3日目

朝、起きたら1〜2日目から続いていた頭痛がスッキリ抜けたので、予約していたヘアサロンにも行けました✨

空腹対策に水筒にマナ酵素を薄めて持参。
201030 ファスティング3日目終了✨_f0164842_23273755.jpg

#マナ酵素 は2日で飲みきったので、今日からは #グランエンザイム に切り替えました。

本当は同じ酵素ドリンクを2〜3本用意してトライしたほうが良いと思いますが、飲み比べをしてみたくて。

マナ酵素はプルーンエキスのような濃厚な味、グランエンザイムは酸味のあるさっぱりした味。
201030 ファスティング3日目終了✨_f0164842_21044213.jpg

マナ酵素の方が空腹感も少なく、デトックス効果が強い感じがしました。
早くも2日目夜からお腹と腸の大掃除がはじまって、頭痛の抜けも良かったようです。

この3日間の毒素排出と水分補給の手助けになったのは、無添加の梅干し。
201030 ファスティング3日目終了✨_f0164842_23274867.jpg

塩分がしっかり20%あると添加物がなくて済みます。
減塩も大切だけれど、良いお塩(ナトリウム)を摂るって大切なことです。

白湯を飲みながら毎食1個づつちびちび食べ、塩気のありがたさを噛みしめました。

4日目は、いよいよ回復食です✨

今日も「幸せおとりよせ手帳2020」にありがとう😘

さとうめぐみ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

⭐期間限定「個人レッスン」のお知らせ⭐

手帳セラピスト・さとうめぐみが
直接あなたに書き方をレクチャー📝

恋愛・仕事・人生・引き寄せ…etc
効果抜群のマンツーマンレッスンを
この機会にどうぞ162.png

177.png2月限定!!177.png

申込み・お問い合わせフォーム

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

by migumeutosa | 2020-01-30 23:26 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

200225 天神様の着物コ..
at 2020-02-25 10:10
200224 「新月のお願い..
at 2020-02-24 00:00
200223 第9週の手帳タ..
at 2020-02-23 00:00
200221 映画「パラサイ..
at 2020-02-21 23:19
200220 七十二候・土脉..
at 2020-02-20 14:43

最新のコメント

ご質問はこちらへどうぞ!
by migumeutosa at 22:42
> 真由美さん 回答ア..
by migumeutosa at 19:20
二度もお返事して頂き有難..
by 真由美 at 12:44
> 真由美さん 1912..
by migumeutosa at 00:25
手帳セラピー祭とっても楽..
by 真由美 at 22:59
> 真由美さん 手帳セ..
by migumeutosa at 21:53
今日は10周年記念 手帳..
by 真由美 at 16:52
nekoさん ありがとう..
by migumeutosa at 01:56
来年は2020年では
by neko at 00:34
ゆきりんさん、コメント、..
by migumeutosa at 17:45

以前の記事

2020年 12月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
more...

検索

記事ランキング