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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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カテゴリ:日記( 64 )

 突然ですが、今日なにか「美」に関する行動起こしましたか?
 特別なことでなくても、
「いつもより念入りにメイクしてみよう」
「絵画を見てみたいから美術館情報をチェックした」「急にダイエットができそうな気がしておやつをやめてみた」
「ゆっくりお風呂に入りたいな」
 などなど、こんな行動をとっていたとしたら、金星のリズムとシンクロしているのかも♪
 今日は金星と地球が会合する日、美をつかさどる金星の影響を受けると自然と美につながることがしたくなるらしいのです。
 「シンクロしてた!」
という人は、手帳の☆マークに記入してくださいね♪
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 美といえば、今日はちょうどリュードリュー主催の着物セミナーの日。参加してくれたみんなと「二重太鼓」の練習をしました。
 喜びが重なることから縁起がいいとされる「二重太鼓」ですが、結び方が難しいと思われがち…でもめぐこ流なら仮ひも二本で楽々!と皆さん喜んでくれました。嬉しい(^-^)
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 今日は新年初の着物。今年もよくなりますように、と鈴の柄の帯留をつけてみました♪
 帯は昭和初期のアールデコ。現代ものの撫松庵の着物と合わせても違和感なし。時代を超えたコーディネートが決まるとテンションがアガります↑

今年も月に一度の着物セミナー、ノリノリでいきますよ〜!

さとうめぐみ

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by migumeutosa | 2010-01-12 21:49 | 日記 | Trackback | Comments(6)
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 今日は金曜日だけど超早起きして群馬の大学に出勤、終わるともう真っ暗〜。
 今年も週一回片道3時間そしてフル講義という激務スタートです(+_+)

 土日月と休みをつなげることで消費を増やそうという「ハッピーマンデー」政策?で月曜日が休みになることが多いため、大学の講義の規定のコマが足りない!それで金曜日なのに月曜の補講なんです(-_-)
 「ハッピー」がつけば何でも即「ハッピー」になるわけじゃないのに〜。
 
 それでも、大学についたら留学生たちに
「良いお年を!」
と上等のギャグで迎えられ本当にハッピーモードに♪

 講師控え室についたら、見覚えのある幟(のぼり)が…
 正月2日3日TVで放映された「箱根駅伝」に使われた幟でした。帰省した山形で釘づけになって見た見た!
←番組、上手く作るな〜と感心しつつ。
 
 駅伝部は夢であった「箱根駅伝」に二年連続出場、昨年はビリのひとつ前。今年14位になったら早くも
「来年はシード権を!」
と期待されてるとか。監督は冷静に
「まずは、充分に休養して疲労をとり、出場権を獲得することです」
と返したらしいです。さすが!
 
 そう!そう!ひとつ夢が叶うとすぐ次っ!と思ってしまうけれど、まず手に入れた夢を維持するのもすごいエネルギーが要るんです。
 維持することをペース配分に入れたうえで、次の段階に行く計画を進めるのが夢を叶え続けていくコツなんだと思います。
 そう思えば、今の仕事を維持していくのも大事なこと。なぜか講師控え室に横たわる幟を見ながらこんなことを考えました♪

 でもでも、ひとつが終わったらきっちりあと片付けすることも大事なんですよね…
 さてこの幟、次に来るまで片付いているかしら(笑)片付いてて!

さとうめぐみ

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by migumeutosa | 2010-01-08 17:57 | 日記 | Trackback | Comments(0)
 今日は、非常勤先を昼で上がって品川から京浜急行に飛び乗りました!
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 京急といえば真っ赤な電車と思いきや、飛び乗ったのは「空へ海へ、そして未来へ」のキャッチコピーがつけられた京急ブルースカイトレインでした。なんだか幸先良さそう♪
 向かった先は、金沢文庫にある関東学院大学。縁ある先生に声をかけてもらって手帳セラピーの特別講義をすることになったのです!こんなポスターまで作ってもらえて超うれしい(^-^)
 
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実はめぐこ、今は亡き(涙)関東学院女子短期大学国文科の卒業生なんです。短大で文学の面白さにハマったことは間違いなく今の手帳セラピーの根っことなっているはず…だから講師としてお呼びがかかって本当にうれしい!

 短大卒業後、大学編入、大学院に進み、新卒で就職しなかったがためにロストジェネレーションの大波をかぶって撃沈(涙)、そんな紆余曲折を経てハッピーアベレージを保つために手帳セラピーを考え出したのはいまとなっては必然だったと思えるけれど、渦中にいたときはつらかった〜。

 第二の就職氷河期といわれる今だからこそ、出来る限り学生のハッピースイッチを押したい!と「イヤープランしかく」を作ってもらうことにしました♪
 四色ペンをカチカチいわせたらあっという間に1年が「見える化」。予算もやりたいこともやることも一目瞭然になったら後は個人個人に行動してもらうだけ♪
 手帳セラピー初めての大学生も楽しそうにとりくんでくれて良かった良かった(^-^)
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 講義終了後、リラックスしたところを講師控え室でパチリ。18才のころからお世話になってる短大時代の先生方に成長したところを祝ってもらえて何よりの2010年手帳セラピー講義初めでした!

さとうめぐみ

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by migumeutosa | 2010-01-07 22:27 | 日記 | Trackback | Comments(6)
 今日6日から仕事初めで年明け初の講義をしてきました!久しぶりに学生と会えて元気出ました♪ 

 さて、ここからは東鳴子温泉「手帳籠り」の最終章で〜す。
 今回は二年前のお礼詣りのつもりで東鳴子温泉に行きましたが、着いてみると「鳴子に呼ばれたな〜」をいろいろ実感。
 R姐さんのリクエストで、ひょんなことから館主の大沼伸治さんたちに手帳セラピープチ講義をすることになり、
「いつもならとっくに新年用の手帳を買っているはずなのに、今年は全然そんな気にならなくて…シンクロニシティ手帳使えっていう巡り合わせだね〜きっと。 このあたりは未だに旧暦で動いてるから、ピッタリかも!」
と、シンクロ手帳重版の出来上がりを待ってもらって使ってもらうことに!(^-^)
 伸治さんはアイディア溢れる方で、温泉街のリーダー的存在。
 つい最近も寝る際に温泉の源泉をドイツ製湯たんぽにつめて貸し出すというサービスを始め、地元の新聞に取り上げられたばかり。
「大地の恵みを抱いてお休みください」
なんて、最高のアイディア!(もちろん安眠効果バッチリでした♪)
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 こんな素敵な方だからこそ、広がる夢とアイディアを現実化するツールとして手帳セラピー&シンクロ手帳を活用してもらえるとしたらうれしいな〜(^-^) 

 そして、手帳セラピーの大事なマスコット、マトリョシカの元祖は「こけし」だったという話をしたところ、鳴子温泉は「鳴子こけし」で有名なところで、幸せを呼ぶこけしを地域のキャラクターにしているという話を聞かせてもらいました。
 宿の売店で売っていた、マッチにこけしの絵付けをした「こけしマッチ」。「幸せになるこ」って可愛い♪
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 温泉が大地から涌き出るように「ライフ☆リング」のワークをすると「人生の泉」が涌き出る、ワクワクを大切に毎日を過ごすとマトリョシカの一番の小さい子・希望ちゃんと出会える!という説明もすんなり伝わって嬉しかった〜!
 「いずれ、手帳セラピー&温泉セラピーとして、手帳セラピー合宿(湯治)できたらいいね。」という夢が新たに生まれ
「ワクワクリストに書いておかなくちゃ!」
とお互いに大笑い♪
 湯治して凝りと疲れを抜いたら、うれしい出会いがなだれ込んできたことを実感、いつか夢が実現することを楽しみにめぐこは帰路につきました。
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 仙台から乗ったのはMAXやまびこ号。初めて二階建ての新幹線に乗ってひとりで興奮(笑) 
 今年はご縁があったら手帳セラピー講座を地方でできたらいいな、という夢がちょっとだけ前進して嬉しくなった「手帳籠り」の湯治旅でした(^-^)

さとうめぐみ

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by migumeutosa | 2010-01-06 20:18 | 日記 | Trackback | Comments(8)
 今回、二泊二日のプチ湯治&「手帳籠り」で訪れたのは、宮城県と山形県の県境にある東鳴子温泉。JR鳴子御殿湯駅下車徒歩5分の「旅館大沼」http://www.ohnuma.jp/です。 
「旅館大沼」の玄関はこんな佇まい。
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 この東鳴子温泉と「旅館大沼」は、めぐこの手帳セラピストとしてのスタートを後押ししてくれた思い出深いところ。
 2007年初秋、リュードリュー主催の「瞑想&温泉体験ツアー」(幻のツアーと呼ばれてます)に参加、かけ流しの極上温泉につかり身体をほぐし、正式な瞑想のレクチャーを受けるという二泊三日を過ごしたところ、みるみる上昇気流へ♪
 東急セミナーBEでの講座が好評を経て「週刊女性」掲載が決まり、一冊めの本を出すきっかけを引き寄せたのでした。
 「空白をつくると良い事が(宇宙から)もたらされる」
って本当なんです♪
 そこで今回はお礼詣り(笑)のつもりで訪ねることにしました。
 ということで、湯けむり漂う温泉で落ち合ったR姐さんとは…もうおわかりですね、リュードリューのオーナーでした。
 なんて贅沢な旅の友!
 
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 着物がかまぼこのように美しく板についた女将さん、温泉をこよなく愛する息子さんの大沼伸治館主。
昔ながらの湯治を現代に合わせたスタイルで提案していることから、温泉研究家・石井宏子さんの著書『温泉セラピー』でも名温泉として紹介されています。
 地産地消をモットーにした地味溢れる料理(玄米食にも対応!)もさることながら、赤湯という自家源泉&美人の湯として名高い重曹泉が最高。
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 この写真は「千人風呂」に鎮座する「お薬師」さま。備えられた小さな鏡餅がほほえましい(^-^)
 2009年、たくさんの夢を叶えてもれなくついてきた(笑)肩凝り・腰痛もお薬師さまのお湯でほぐすのがこの湯治の一番の目的、寝るまでに三回お湯に浸かった湯治1日めでした(^-^)

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-01-05 20:01 | 日記 | Trackback | Comments(7)
 正月三ガ日も終わり、今日から「仕事初め」という人も多いと思いますが、めぐこは6日が「仕事初め」。
 それまでにできるだけ手帳の移行を進めておきたいな〜と、お正月休み最後は湯治宿での「手帳籠り」をすることに。
 それで吹雪の中、帰省先の山形から、お隣宮城県の鳴子温泉まで電車で向かってます。雪の中の女のひとり旅…ちょっと淋しい。
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 でも、鳴子温泉には落ち合うお相手が…うふふ(*^o^*)
←憧れのR姐さんです♪
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 大雪の影響で電車を一本乗り逃してしまいましたが、そのお陰で1日一本だけの特別雪見列車「リゾートみのり」号に乗ることができて逆にラッキー(^-^)v

 写真が若干ブレているけどは見知らぬおじいちゃんが親切に撮ってくれたものだから、これも良い味!
 今年もたくさんの偶然のハッピーがやって来そうな予感の旅のはじまりです♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-01-04 14:51 | 日記 | Trackback | Comments(4)
 今日はミスチルin東京ドームコンサートの…
 隣の後楽園ホールで、キックボクシングの観戦をしてきました。NKBウェルター級タイトルマッチのチャンピオン武笠則康選手vsウェルター級1位岡田清治選手の試合。
 キックボクシング観戦は初めて。なんで観戦することになったのかというと… 福祉専門学校の6年年前の卒業生に誘われたから!
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 忘年会をかねてなぜかチャンピオンの引退試合を観ることに(笑)
 コアなキックボクシングファンの卒業生に的確な解説をしてもらいながら観られたから、すごく楽しめました。

 試合も熱かったけれど、老人保健施設に勤める彼らの意識が熱い熱い!介護観を戦わせる白熱した忘年会になりました(^-^)
 専門学校の講師をはじめて二年目に出会った彼ら。見ての通りのコワモテの彼らたちから見たら当時のめぐこは、
「ちっちゃい先生!」
小さな体に知識がぎゅっと詰まってるということで、つけられたあだ名が「めぎゅ」。
 今日も会ったとたんに
「めぎゅ先生ー053.gif
 と呼ばれ一気に気分は新任時代に♪

 今はそれぞれ福祉施設の中心的存在になっている三人共通の悩みは、仕事における時間管理と満足度をあげること。そこで居酒屋のテーブルでプチ手帳セラピー講座を開講♪
「四色ペンは介護記録にも使える!」といいヒントになったようです♪
 
 さてさて、格闘技の殿堂後楽園ホールではこんな手帳が売られてました↓
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「ボクシング手帳2010」(笑)
業界の数だけ手帳があるんですね〜。

 2年ぶりの卒業生との再会、時の隔たりをまったく感じない楽しさでした!忘年会ってありがたいな。また介護の勉強会でおうね♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2009-12-26 23:55 | 日記 | Trackback | Comments(0)
 昨日はどんなイブを過ごしましたか?今日はどんなクリスマスを過ごしますか?
めぐこは手帳セラピー関係の事務作業一色のクリスマスです(^^;)
 金曜の今日は仕事納めのところも多いから、今日中に!の仕事が山のよう…もうひと頑張りp(^-^)qのめぐこを励ましてくれるのはこのクリスマスリース♪   
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 「シンクロニシティ手帳」発売のお祝いとして東急セミナーBEの受講生Aさんにいただいたキャンドルつきのドライフラワーリース、まわりを取り囲んでいるのは、12月16日の手帳発売記念イベントの参加者のみなさんが書いてくれた、
「2009年最大のハッピー報告」053.gif

の数々です♪
 100人を超える手帳セラピスタさんにそれぞれ素敵なハッピーがあったんだな〜と思うと、この1年手帳セラピーを伝えてきて良かった〜と幸せ感が湧いてきます(^_^)
 そういえば、クリスマスリースも「○まる」ですね!すべてがまる〜くつながって、調和に満ちたこの1年を象徴しているみたい。

 クリスマスが過ぎるとあっというまに年の瀬の空気に包まれるのが常。今日は仕事に追われつつも、出来るだけクリスマスという「今とココ」を感じて過ごしたいと思います!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2009-12-25 16:55 | 日記 | Trackback | Comments(2)
 オフィシャルサイトに1月のスケジュールがアップされました!
 1月も講座が盛りだくさん♪なので、さとうめぐみからスケジュールカレンダーに書ききれなかったことを簡単に補足いたしま~す。

【満員御礼】
※渋谷東急セミナーBEの「さとうめぐみのハッピー☆手帳セラピー基礎講座」はおかげさまで満席となりました。次回募集は4月期です。(3月上旬募集開始)

※昭和女子大学オープンカレッジの「さとうめぐみのミラクル☆手帳セラピー」は受付終了しています。
 現在、3月8日10日12日の一週間集中講座「さとうめぐみのドリームマップ講座」の受講生を募集しています。
https://www.oc.swu.ac.jp/entry/detail.asp?CNO=8329&userflg=0

【現在受付中の定番外部講座】
072.gif渋谷東急セミナーBE 
さとうめぐみのハッピー☆手帳セラピー発展講座・全3回
1月9日(土)スタート 17時~19時 
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2010010001DR01011.html
※東急セミナーBEで基礎講座を修了した方限定の講座です。

072.gifリュードリュー主催着物講座
 第09回 袷の着物と二重太鼓の結び方
1月9日(火)19時15分~21時 http://www.ruederyu.com/news/seminar.html

【1月の単発講座】 詳細はオフィシャルサイトをご覧ください!http://www.utosa.net/schedule.html
072.gif1月15日(金)19時~21時「新月のお願い」ワークショップIN山羊座の新月

072.gif1月30日(土)13時30分~16時30分 はじめてさんのための暦&手帳講座

※上記2つのお申し込みはinfo☆utosa.net(☆を@に変えてください)で承っております。

 1月は一ヶ月ぶりに「新月のお願い」ワークショップを復活!
 そして、新年にふさわしく、「はじめてさんのための暦&手帳講座」を開催します!1月もたくさんの方にお会いできることを楽しみにしています053.gif

※手帳セラピー☆カフェは新たな企画として2月に再スタート予定。1月は準備のためにお休みをいただきます。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2009-12-24 23:54 | 日記 | Trackback | Comments(0)
 急に冷え込んできましたね〜。それもそのはず、明日12月22日は二十四節気の「冬至(とうじ)」、冬の真ん中にあたる日です。
 冬至の日におすすめのハッピーアクションは以下の通り。

1、冬至のふりかえりと今後のイメージング
※「シンクロニシティ手帳」の12月マンスリーページには、ふりかえりが自然とできるようにチェックボックスをつけてナビゲートしてます♪ そして「イヤーリングまる」の外側にも冬至のふりかえりの記入欄をつけてます♪
2、柚子湯に入る
3、南瓜の料理を食べる!

です。わざわざ南瓜料理を作らなくても、駅ナカで冬至を感じられますよ~。↓
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 一年の内で昼がもっとも短くなり夜がもっとも長くなる冬至は、「陰」が極まる日。冬至を境に昼(陽)がすこしづつ長くなっていくことになぞらえて「一陽来福(いちようらいふく)」と呼び、太陽の循環に合わせて新しいことをはじめるとよい日とされてきました。
 そこで、黄色い柚子や南瓜を太陽に見立て、太陽のエネルギーを体に取り入れるという古来の知恵にならい、手帳を開いて過ぎた日をふりかえりつつ新しいことを始めるための時間をとってみることをおすすめします!

 中国の易教では、冬至の日に占いをしてこの先半年間の計画に役立てたとか。
 そこから転じて、冬至の日前後に自分に起こる事で夏至までの半年間の流れを読むことができる、といわれるようになりました。
 明日は温かい南瓜のスープでも飲みながら、ここ数日に起こった事を整理、手帳と半年後の計画を相談してみてはいかがですか?
 冬至の日も半年後も、みなさんにたくさんのハッピーが降り注ぎますように053.gif

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2009-12-21 23:56 | 日記 | Trackback | Comments(0)
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