さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

【お知らせ】2019年1月30日『日常を整える手帳の書き方』講座開催！

★『日常を整える手帳の書き方』講座のお知らせ！
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毎年手帳シーズンに開催して好評を頂いている
朝日カルチャーセンター新宿校
での単発講座を今年も開催します！

平日夜という、お仕事帰りの方にも参加しやすい
講座ですので、ぜひご参加くださいね！
～！！ヽ(=´▽`=)ノ


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

【内容】

「手帳を新調したいけれど、どんな手帳を選べばいいの？」
「忙しくなると手帳を使わなくなってしまう」
「手帳を使って毎日を充実させたい」

こんな悩みを解決するのが新しい手帳術
「手帳セラピー」
です。

１年は12カ月、365日。
では１年は何週間でしょうか？
答えは52週間。

一週一週のスケジュールを整えていく手帳の書き方
「手帳セラピー」
を知るだけで、
思い通りの幸せな毎日を過ごすことが
できるようになります。

これまで、自己流の手帳の書き方で挫折してきた人も
５色ペンをつかった楽しい手帳術で、
やりたいことができる自分、
ワクワクに満ちた日々に出会ってみませんか？



※当日は、手帳や書籍の販売を行う予定です。
※講座当日月のマンスリー（月間）ページを資料として
配布しますので、手帳をお持ちでなくても参加できます。


++++++++++++╋　 詳細　╋++++++++++++

【日時】　1月30日（水） 19:00～20:45


【場所】　
朝日カルチャー新宿校
〒163-0210
東京都新宿区西新宿２－６－１新宿住友ビル１０階（受付）

【持ち物】　
筆記用具（黒・赤・緑・青・オレンジ５色ペン）

お申込みは

【電話】
０３－３３４４－１９４１（代表）
１０:３０～１８:３０
（日曜・一部の祝日を除きます）

【WEB】
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/71e9e912-0743-0617-946d-5bce920c253a


上記いずれからどうぞ！

手帳セラピー初心者さんも大・大・大歓迎です。

皆様が2019年をHappy!＆Lucky!に過ごせるよう、
手帳の使いこなし方を

さとうめぐみが心を込めてレクチャーします。

【事務局より】電子書籍のご案内☆

こんにちは、手帳セラピー事務局です。

さとうめぐみの書籍は電子書籍でも読むことができるって

知ってました？

スマホで手軽に読めるという利点はもちろん、

電子書籍なら、既に絶版になってしまった書籍も

読むことができますよ

様々な電子書店で取り扱っていますので、

以下のリンクからぜひチェックしてみてくださいね！

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『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

honto　COCORO BOOKS　BOOK☆WALKER　

dブック　ひかりTVブック

コミックシーモア　電子書店パピレス

セブンネットショッピング　いつでも書店　music.jp

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『1年で100個の願いを叶える』

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

楽天Kobo　honto　Kinoppy　COCORO BOOKS

BOOK☆WALKER　dブック　auブックパス

セブンネットショッピング　music.jp

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『

たった1行ですべてが叶う手帳の魔法

』

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

楽天Kobo　honto　Kinoppy

BOOK☆WALKER　dブック　auブックパス

ひかりTVブック　コミックシーモア

セブンネットショッピング

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『月の魔法でキレイになる』

※現在電子書籍のみで販売中

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

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COCORO BOOKS　BOOK☆WALKER　

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コミックシーモア　セブンネットショッピング

いつでも書店　music.jp

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『手帳という武器をカバンにしのばせよう』

※現在電子書籍のみで販売中

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

楽天Kobo　honto　Kinoppy　BOOK☆WALKER

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コミックシーモア 　セブンネットショッピング

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『1週間で“幸せ女子”になれる 恋愛引き寄せ手帳』

※現在電子書籍のみで販売中

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

楽天Kobo　honto　Kinoppy

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『恋人おとりよせノートの作り方』

※現在電子書籍のみで販売中

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『幸せおとりよせノートの作り方』

※現在電子書籍のみで販売中

Kindleストア　eBookJapan　BookLive!

楽天Kobo　honto　Kinoppy

COCORO BOOKS　BOOK☆WALKER　

dブック　auブックパス　music.jp

【お知らせ】ラジオ番組生出演のお知らせ

さとうめぐみのラジオ番組生出演のお知らせです。

11月29日（木）14時〜17時

15時から約30分間、下記の番組にて手帳の話をします。

京都にお住まいの皆さん、良かったらぜひ聞いてくださいね！

KBS-RADIO

『女と男と木村のシャバダバ元気!!』毎週（木）午後２～５時

www.kbs-kyoto.co.jp/radio/daba/

【事務局より】10月7日手帳お渡し会を終えて

こんにちは、手帳セラピー事務局です。

タイヘン遅くなってしまいましたが

先月7日に行われた

『幸せおとりよせ手帳2019』のお渡し会＆発売記念ワークショップ

のもようをお届けします。

この日の東京の最高気温は、なんと32.3℃！

台風の影響で例年より10℃も高い夏日となりました。

ご来場くださった方ひとりひとりに

受付でさとうめぐみが手帳をお渡ししました。

そして、いよいよワークショップスタート。

「幸せおとりよせ手帳」の基本的な使い方はもちろん

この日だけの、特別なお話も…

みなさん、真剣にメモをとりながら話に聞き入っていました。

帰りがけに

「手帳は使っていたけれど、ワークショップの参加は初めてで…

来て良かったです！」

と、声をかけてくださった初参加の手帳セラピスタさん。

「今日のワークショップも良かったです！来たかいがありました！」

と、言ってくださった遠方から来て下さった手帳セラピスタさん。

「WEB版手帳の学校、すっごくいいです！またやってください」

と、ご意見くださった手帳セラピスタさん。

うう…すっごく嬉しい…！

ありがとうございます！

当日参加してくださった手帳セラピスタの皆さま

本当にありがとうございました。

また近いうちに、皆さんにお会いできることを

楽しみにしています！

【事務局より】WEB版手帳の学校《ライフ☆リングコース》最後の号外を配信しました！

こんにちは。手帳セラピー事務局です♪

WEB版手帳の学校《ライフ☆リングコース》で

受講生の皆さんからの質問にお答えする号外の配信が

本日、12回目をもちまして終了しました

暑い時期に始まり、今は冬の寒さが近づいています…。

夢の実現のためご自身と向き合った約３ヶ月間、

「宝物」とも言える時間です！お疲れ様でした。

ワークの完成は12月22日の【冬至】がひとつの目安です。

「まだ出来ていないよ～」という方は、

引き続き、ご自身とゆっくり向き合って

ワークを完成させて下さいね。

自分史上最高にポジティブな気持ちで新年を迎えらるはずですよ

質問の受付は締切ましたが、ご意見やご感想は

引き続きお寄せ下さい。お待ちしています

なお、動画の視聴とワークシートのダウンロード期限は、

来年1月31日（木）です。お忘れないようお願いします。

【お知らせ】11月７日開催「日常を整える手帳の書き方」講座

『日常を整える手帳の書き方』講座のお知らせ！
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毎年手帳シーズンに開催して好評を頂いている

朝日カルチャーセンター新宿校
での単発講座を今年も開催します！

平日夜という、お仕事帰りの方にも参加しやすい
講座ですので、ぜひご参加くださいね！
～！！ヽ(=´▽`=)ノ

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

【内容】

「手帳を新調したいけれど、どんな手帳を選べばいいの？」
「忙しくなると手帳を使わなくなってしまう」
「手帳を使って毎日を充実させたい」

こんな悩みを解決するのが新しい手帳術
「手帳セラピー」
です。

１年は12カ月、365日。
では１年は何週間でしょうか？
答えは52週間。

一週一週のスケジュールを整えていく手帳の書き方
「手帳セラピー®」
を知るだけで、
思い通りの幸せな毎日を過ごすことが
できるようになります。

これまで、自己流の手帳の書き方で挫折してきた人も
５色ペンをつかった楽しい手帳術で、
やりたいことができる自分、
ワクワクに満ちた日々に出会ってみませんか？

※当日は、手帳や書籍の販売を行う予定です。
※講座当日月のマンスリー（月間）ページを資料として
配布しますので、手帳をお持ちでなくても参加できます。


++++++++++++╋　 詳細　╋++++++++++++

【日時】　11月７日（水） 19:00-20:45


【場所】　
朝日カルチャー新宿校
〒163-0210
東京都新宿区西新宿２－６－１新宿住友ビル１０階（受付）

【持ち物】　
筆記用具（黒・赤・緑・青・オレンジ５色ペン）

お申込みは

【電話】
０３－３３４４－１９４１（代表）
１０:３０～１８:３０
（日曜・一部の祝日を除きます）

【WEB】
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/978f6355-7e9e-a9cc-1352-5b5068d80251

上記いずれからどうぞ！

手帳セラピー初心者さんも大・大・大歓迎です。

皆様が2019年をHappy!＆Lucky!に過ごせるよう、
手帳の使いこなし方を

さとうめぐみが心を込めてレクチャーします。

ふるってご参加くださいね！

さとうめぐみ

【事務局より】これから手帳セラピーを始める方向け☆手帳セラピーはじめの一歩②

こんにちは、手帳セラピー事務局です♪

前回の記事では、手帳セラピーを始めるのにぴったりな

手帳セラピー公式手帳『幸せおとりよせ手帳2019』と、

手帳セラピーの基本的な書き方を網羅した著書

『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』、

それからオススメの５色ペンを紹介しました

今回は、手帳の持ち運びに役立つグッズを

ご紹介します！

まずはミドリのベルトシール。

ペンホルダー機能とベルト機能がひとつになったグッズです。

５色ペンを持ち歩くのに便利！

こちらは手帳本体に直接貼り付けて使います。

画像はミドリオンラインストア様より

以前さとうめぐみが投稿した

ベルトシールについての記事はコチラ
から♪

※記事内に記載されている価格は、投稿当時のものとなります。

いろんな柄が販売されていて、

面ファスナー、スナップ、マグネットの３種類から

留め方を選べますよ

そしてもうひとつは、

さとうめぐみ＆手帳セラピー事務局のイチオシグッズ

手帳セラピーとGRANESSのコラボ手帳カバー！

GRANESSはデザイナーの伊藤妃実子さんによる

純国産・東京発の本革バッグ＆レザーステーショナリーブランド。

伊藤さんは2010年から手帳セラピーを実践してくださっていて、

手帳セラピーメソッドで次々に夢が叶っていく驚きと楽しみを

実感してくださってます。

手帳セラピーを初めて１年経った頃、

「欲しいものリスト」の中に

「コラボ手帳カバーを作る」と書いていたのだそう。

そんな夢の結晶が、この手帳カバーなのです！

バタフライストッパー仕様なので

５色ペンを挿しておくと鞄の中で開かず安心

しかも、牛革を使っているのに軽い仕上がりです

仕事でもプライベートでも使えて、

高級感のある美しいデザイン。

素材選びや色の選定、縫製といった各工程を

どれも妥協することなく、非常にこだわり抜いて作られた

一生モノの本革手帳カバーです

2017年には、コラボ５周年を記念して

華やかな「花園ブラウン」「花園レッド」をはじめとして

新たなカラーバリエーションも作っていただきました

ちなみにさとうめぐみは

オレンジを愛用しています♪

プロフィール画像にも写ってますね

（オレンジの商品ページはコチラ から）

手帳セラピーはじめの一歩として

手帳と一緒にこういったグッズでカスタマイズすれば

毎日がより楽しくなるはず♪

どうぞ参考にしてくださいね！

【事務局より】これから手帳セラピーを始める方向け☆手帳セラピーはじめの一歩①

こんにちは、手帳セラピー事務局です。

気づけば今日で10月もおわり。

ということは…？？

11月始まりの『幸せおとりよせ手帳2019』が

もうすぐ本格的に書き込める時期がやってきますよ〜！

手帳セラピーは市販の手帳でも実践できますが、

より効果を実感したい方には、手帳セラピー公式手帳の

『幸せおとりよせ手帳2019』をオススメしています

特設サイトから詳細をご覧いただけます。

ぜひチェックしてみてくださいね！

さて、毎年使ってくださっているリピーターさんも多い

『幸せおとりよせ手帳』ですが、

今回は初めて手帳を手にする方や

これから手帳セラピーを実践してみようと思っている方向けに

オススメの書籍や、５色ペンなどのグッズを

ご紹介していこうと思います！

まず、手帳セラピーはじめてさんにぜひ読んでいただきたいのが

『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』です！

幸せな人がこっそりやっている
手帳の書き方

人生がときめく5つの新ルール

さとうめぐみ

発売：英和出版社　発行：三交社

本体1200円＋税

→Amazon購入ページはこちら←

この書籍はいわば手帳セラピーの教科書で、

基本の書き方がバッチリわかりやすく解説されています。

手帳セラピーの書籍は色々出版されていますが、

まずはこの『こっそり〜』で

手帳セラピー式の書き方を学びましょう。

そして、手帳セラピーをするのに必要不可欠なグッズ…

そう、５色ペンですね！

さとうめぐみと事務局スタッフが愛用しているのは

uniの「スタイルフィット」です♪

スタイルフィットの公式ページはコチラから

スタイルフィットはホルダーとリフィルがバラ売りになっていて、

好きなデザインとリフィルの色を組み合わせることができます。

リフィルのカラーバリエーションが16色と豊富。

たとえば青系統の色だったら

「ブルー」「ライトブルー」「スカイブルー」があります。

なので、文房具コーナーで

じっくりと組み合わせを選ぶ楽しみもありますよ

また、太さは0.28mm、0.38mm、0.5mmの３種類。

私ことスタッフOは0.28mmを使ってますが、

さとうは0.38mmを愛用しています。（過去のQ＆Aより）

ちなみに、よくご質問いただくのが

「消せるボールペンではダメですか？」というもの。

手帳セラピーでは、予定やToDoの記入に関しては

消せるボールペンは推奨していません。

なぜなら、手帳とはあなたの分身であり、

日々の積み重ねを記録していくものだから。

予定どおりにいかなくても、すぐに消して書き直したりせずに

そのまま見える形で残しておいてほしいのです。

それと、手帳の上に熱い飲み物を置いたり、

真夏の車のダッシュボードに長時間放置したりすると

書いた文字が消えてしまう可能性も…！

せっかくの大事なライフログなので、

温度に左右されず、簡単には消えないペンで

書くことをオススメします

【事務局より】『幸せおとりよせ手帳2019』訂正とお詫び

マンスリーページの2019年3月、2019年4月に誤植がございます。

深くお詫び申し上げますとともに、

下記の通り訂正させていただきます。

●2019年3月マンスリーページ

　30日の満月 削除

●2019年4月マンスリーページ

　25日の満月 削除

【事務局より】チケット追加販売！

（10月6日 追記）

追加チケットの販売は終了しました！

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10月7日（日）開催

『幸せおとりよせ手帳2019』

手帳お渡し会＆特装版 発売記念ワークショップ

若干数、空席が出ましたので

参加チケットの追加販売を行います。

• お名前
• 電話番号
• 「手帳付き」「手帳なし」どちらをご希望か
  

を明記の上、

info★manubooks.co.jp

（★→＠に変更してください）

までご連絡ください。

先着順のご案内となりますので

満席になり次第、販売を終了致します。

ワークショップの内容は、こちらをご覧ください ↓