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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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2020年4月のさとうめぐみの活動のお知らせです!
【お知らせ】4月のさとうめぐみの活動_f0164842_21533638.jpg
コロナウイルス感染拡大に伴い、手帳セラピーを必要としている
ひとりひとりに向けてのあなたに合った手帳の書き方をアドバイス!
ハッピースイッチをカチっと165.png押されたいあなた162.png
ぜひお申込みください110.png

「直感は魂の囁き✨」
ピンときた時がベストタイミングです!

1.「手帳セラピー個人レッスン」好評受付中!!

詳細&お申込みはこちらから↓

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【 申し込み専用アドレス 】

さとうめぐみ オフィシャルサイト
お問い合わせページ
https://www.utosa.net/contact


さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-04-30 23:59 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
今夜は、旧暦三月(弥生)の満月🌕です。

毎月恒例の満月の満月の過ごしかたとおまじないの紹介です!

満月は「実り」がキーワードの日。

新月から約14日〜15日(2週間)が経った今日、自分の思い・行動がどんな形になりつつあるかをチェックし、よりはっきりした形を求めて実行していきましょう。

また、満月は衝動を呼ぶ日でもあります。内なる衝動をプラスに生かしていきましょう!

体調面では月が満ちるように体も
「むくみ」やすい傾向が。
上手に調節していきましょうね。

さて、満月といえば、
「お財布フリフリ」のおまじない♪
200408 臨時収入GET❗満月のおまじない&過ごし方_f0164842_13412000.jpg
今月も臨時収入や形ある豊かさのギフトを受けとりたいが得たい人は、空に浮かぶ満月に向かってお財布フリフリしてみましょう。
やり方は以下の通りです!

【満月に行う臨時収入が入るおまじない】

1、お財布からお金が出ていくものに関する物を抜き出す。
(レシート、クレジットカード、Suicaなど)

2、お財布を外気にさらす
(天気が悪くても、月が見えなくてもOK)

3、「今月も臨時収入がありました、ありがとうございます」と言いながら満足の行くまでお財布を振る。

※「新月のお願い」と違って時間の約束はありません。私はいつも24時までに振るようにしています。お財布の口を上にして振るといいでしょう。

※新月から48時間内に「新月のお願い」を書いた人は、満月の今日中間確認をしてみましょう!

あとほんの一押し自分が行動すれば叶うお願いがあるかも♪

そんな現状チェックして「実行」につなげてみましょう。

この「満月のおまじない」と「新月のお願い」の2つのワークを通じて、皆さんに少しずつ旧暦がしみていきますように♪

月の満ち欠け=旧暦は自然のリズム。
月とシンクロする意識を高めて、ハッピーサイクルを呼び込むきっかけとして試してもらえたら嬉しいです♪

※「月とシンクロする秘訣」は「幸せおとりよせ手帳」に掲載してあります。
『旧暦の魔法』(河出書房新社)にはさらに詳しい月の活用法が載っています。
200408 臨時収入GET❗満月のおまじない&過ごし方_f0164842_12275519.jpg
さとうめぐみ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
4月8日施行の
緊急事態宣言の自粛要請をうけ、
5月6日まで、実施を控えます。

⭐対面「個人レッスン」のお知らせ⭐

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by migumeutosa | 2020-04-08 11:35 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
200405  第15週の手帳タイムを取ろう!_f0164842_14454434.jpg
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❋
🌙2020年4月5日(旧暦三月十四日)

2020年の第15週が始まりました! 

毎週日曜日には
「手帳タイム」をとって、

①先週のふりかえり
(予定の実際を後書きする)

②来週のスケジュールの予習
(マンスリーからウイークリーへ予定を転記する)

を書き込みましょう。

この2つをするだけで、

◎自分の予定と実際の違いがわかる。
→次回の予定の立て方の参考にできる

◎新しく始まる一週間の見通しが立つ

というメリットがありますよ!

とくに、コロナウイルス流行の現在、
①は重要です。

◎どこに出かけて、誰と会ったか

を記録すること、万が一の場合の感染経路をたどる手がかりとなります😷

そして、
コロナウイルス禍で予定がコロコロ変わってストレス😣
という時こそ、後書きすることで予定が変わった理由や代わりにできたことが目に見えて心が落ち着きますよ。

「手帳セラピー」で手帳が続く幸せな毎日、始めてみませんか🤗

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by migumeutosa | 2020-04-05 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
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🌔2020年4月4日(旧暦三月十三日)

今日は二十四節気の「清明」です✨

清明は
世界が清く朗らかに見える、さまざまな花が咲く時期🌸
という意味です。

お隣の国・中国ではこの清明をはさんだ三日間は連休、沖縄でも清明祭(しーみーさい)という行事が行われる特別な節気です。

太陽のエネルギーにあやかるために、外出自粛を守りつつ
一日15分以上の日光浴
を意識して、健康に健やかに☀

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by migumeutosa | 2020-04-04 21:49 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
200403 無料メルマガ「清明」号配信しました!_f0164842_22302448.jpg
200403 無料メルマガ「清明」号配信しました!_f0164842_22301580.jpg
本日、無料メルマガ「さとうめぐみの暦だより」ご登録の方に、
「清明」号
配信しました!

古の暦の知恵、日々の暮らしに役立ててくださいね。

さて…
🌓2020年4月3日(旧暦三月十二日)

電車にもバスにも乗らずに、春のお散歩👣

前から行ってみたかった神社に参拝したら、銭洗弁財天がちんまりと祀られていました💰⛩️

桜の花びらが浮かぶ御神水で、小銭と一緒にもろもろを清めて、気持ちの良い春の一日を満喫しました🌸

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by migumeutosa | 2020-04-03 22:26 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
200402 七十二候・十二候「雷乃発声」(かみなりすなわちこえをはっす)_f0164842_21375343.jpg
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❋
🌓2020年4月2日(旧暦三月十一日)

七十二候…十二候

「雷乃発声」(かみなりすなわちこえをはっす)

新暦3月3日~4月4日頃

雷は一年中鳴るものですが、春に鳴る雷にだけ「春雷」という季節の名前がつけられている のは、雷が植物を潤す雨を連れてきてくれるか ら。

その閃光を「稲光」「稲妻」というように 昔の人は雷を稲を育ててくれる神からの贈りもの ととらえていたのです。

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by migumeutosa | 2020-04-02 21:35 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

200401 月はじめに「今月のテーマ」を書こう!_f0164842_12120018.jpg
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❋
🌙2020年4月1日(旧暦三月十日)

今日は4月1日。
新年度のスタートです。

月はじめにオススメの手帳セラピー®は、

「今月のテーマ」
を手帳のマンスリーページに書くこと
です。

※「今月の目標」=数値化できることでもOK。

毎日目にするマンスリーページに、
◎今月はどう過ごしたいかというテーマ
や
◎達成可能な数値化した目標
を書くことで意識が持続しやすくなりますよ。

「意識を持続する」、意外と難しいこと、手帳にサポートしてもらいましょう。

私の「今月のテーマ」は、
「今月も元気で過ごせる」

健康に関することなので、手帳セラピー®で赤色=「健康・重要事項」で書きました。

ポイントは「今月も」というところ。
コロナウイルス感染拡大のなか、先月3月も元気で過ごせたので、

今月4月もクリアできるはず✨

と自分で信じられるテーマの書き方です。

間違っても
「コロナウイルスに罹らない」
とマイナス表現で書かないでくださいね😅

予定の組み方、日々の衛生、感染防止にできることはすべてやる行動とポジティブな意識で1ヶ月を過ごす気持ちを手帳でキープして行きましょう🤗

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by migumeutosa | 2020-04-01 12:09 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
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