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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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 本日4月4日17時より、東急セミナーBE基礎講座の第7期がスタートします!
お申し込みくださった第7期手帳セラピスタの皆さんのハッピースイッチ、パチパチ押しちゃいますよ!
 新講座の様子は後ほど別トピックでご報告いたしますね!
090404 自動調整でできた名刺☆_f0164842_16252574.jpg

 さて、今日は今回受講の機会がなかったみなさんへの特別講義として、手帳セラピーをはじめるとよく起こる「自動調整」についてお話したいと思います。
 「自動調整」とは、
①自分で何かをやろうと思っていたら、向こうのほうから話がきてスイスイ進む。
②自分で何かをやろうと思っているのに、なぜか気が進まず、結局そのまま。後になって「ならなくてよかった」と思う瞬間がくる。
③自分で何かをやろうと思っているのになぜか気が進まず、放っておくと、しばらくたってから「ああ、この瞬間のために待ったがかかっていたのだな」ということがわかる。 


 この3ケースがあります。この3つ、頭の中だけで記憶していても「自動調整」されていることに気づくことは難しいですが、手帳に記録しておくと自分のスケージュールや気持ちも同時に見えるので判断材料が増え、「ああそうだったのか!」となぜそうなったのかが鮮明に見えてきて、その結果、もたらされた現実を「これで良かったんだ!」と肯定的に受け取ることができるようになります。
 現実を肯定的に受け取れるようになると、行動を起こす動機が「なぜか気が進まないから」という社会的には理由にならないような自分の「直感」に基づくことでもいいんだ!と素直に思えるようになり、自分の「直感」を信じて動けるようになます。すると、どんどん自分の「直感」が鋭くなり「夢」や「目標」にスピーディーに近づいていくことができるようになるのです。

 最近私に起こったのが③のケースでした。
 今年度はおかげさまで東急セミナーBEのほかに昭和女子大学オープンカレッジ
http://openc1.swu.ac.jp/での新講座ももつことになったので、3月20日の春分の日あたりから、 「新しい名刺を作りたい、つくらなくちゃ」と思い、マンスリーページの3月23日の枠に「□名刺作る」 (手帳セラピー関係事項は実験的にオレンジ色で書いています。学校の仕事(青)と手帳セラピーの仕事のバランスを見るためです。)と書いていたのですが、なぜか気が進まず、いつまでたってもチェックボックスにチェックが入らない。(写真参照)
 春休みだから時間は十分にあるし、名刺屋さんに行けば前のフォーマットを使ってすぐに発注をかけられるのに…と自分でも不思議に思っていたところ、3月28日にオフィシャルホームページが急展開でオープン、「ああ、名刺にホームページのURLを入れるために待ったがかかっていたんだな」とひとまず納得しました。
 それでもまだ名刺屋さんに行く気が起きない…なぜ?と思っていたところ、正真正銘の年度末の3月30日に名刺の肩書きにかかわる大きな仕事がどど~ん!!と入ってきたのでした!(このお仕事は開始するまでナイショです。無事開始したらブログで報告させていただきます☆)
 「ああ、これで新しい名刺を作りにいける!この時を待たされていたのだな」と深く納得。
 そしてさらにダメ押しで4月2日のホームページ打ち合わせの際、ホームページのドメインを使ったメールアドレス(しかもセキュリティも万全)が使えることを教えてもらい、親切に設定までしてもらえメルアドを変更することになったのでした。
 つまり、3月24日からの名刺作りが「なんとなく」保留になっていたのは、蓋を開けてみれば

A ホームページのオープンを待っていた
B 名刺の肩書きに追加される仕事を待っていた
C 手帳セラピー用新メールアドレスの確定を待っていた


という3つが起こるのを待っていたから、ということになります。「待っていた」といっても、これらはさとうめぐみ(めぐこ)自身では想像も予測もつかない超ハッピーな偶然でした。
「自動調整」が働いてトリプルでやってきたハッピーをうまーくまとめてくれた感じです。年度初めに素敵なプレゼントをくれた神様?宇宙?大いなる意図に大感謝!

 では突き詰めて「保留」という「待った」をかけていてくれたのは何者か、というとそれは紛れもなくわたし自身の「直感」053.gifとしか言いようがありません。
「こうすればこうなる」という自分の「理性」も現実社会を生きるには大切にしなくてはいけませんが、「理性」(頭脳を使ったパターン分析)を超えて物事がやってくることもある。それをなんとなーく「もうちょっと待ってたほうがいいよ~」と予知させてくれ、一度の手間ですむように「自動調整」してくれているのは「直感」なんですね。
 三月末から名刺作りに関しては「直感」で動いて大正解。またひとつ自分の成功体験が増えました。こうして自分の選択を肯定していくからハッピーもどんどんやってくる。

 この体験をもっとしっかりうけとることができれば、現実社会にもきちんと「今はまだすぐには動けない状態なので、もうしばらくまっていてください」という言葉を使って状況が説明できるようになり、怪しい人・事務能力のない人間だと誤解されずに済むとも思います。「自動調整」の予感は自分にだけわかっていても相手には言葉にしないと伝わらないから、このワンクッションも重要だと思います。
 その「言語化」の作業も自分の成長につながりますね。スピリチャルと現実社会両方でハッピースパイラルを作るのを手伝ってくれるのが、手帳セラピーなんです!
090404 自動調整でできた名刺☆_f0164842_16252544.jpg

 そんなハッピーが詰まった新しい名刺たった今引き取りに行きました♪↑
今日の講座でお会いするみなさんにお渡しできることを楽しみにしていま~す(^O^)
# by migumeutosa | 2009-04-04 16:25 | Trackback | Comments(4)
  昨日はホームページを作って下さっている助っ人さんとの今後の打ち合わせでした。
プレオープンしたオフィシャルホームページhttp://www.utosa.net/index.htm
「うとさドットねっと」 と覚えてくださいね053.gifこれから打ち合わせを重ねて少しづつ充実させていきますのでお楽しみに(^-^)v 
090403 パソコンのクリーンUP!空白確保☆_f0164842_177754.jpg

  さてパソコン関係が苦手な私にとって昨日は目から鱗のアドバイス満載、授業料をお支払いしても足りないくらいの知識を惜しげもなく教えて頂き大感激でした(^O^)
「惜しみなく与える」は私の座右の銘のひとつですが、鏡の法則や波動の法則でいえば同じような志の方と今このタイミング知り合えるということは、今の自分の在り方がOKだということかしら~と嬉しくなりました(^O^)
 ありがた~い助っ人さん(集団)との出会いをきっかけに、「惜しみなく与える」 = 「~しないで~する」という否定表現を使わない手帳セラピー的表現で言えば「愛を溢れさせる053.gifことを今まで以上に意識して行こうと思いました☆
 良い人たちとの新たな出会いでエネルギー充電→パワーアップです♪
 
 すっかり抽象的な表現になってしまいましたが、昨日教えていただいた目から鱗のひとつが「パソコンの容量を増やすためのクリーンアップの方法&判断基準」を教えていただきました。
1、使わないソフトは大胆にアンインストールする
2、デスクトップ保管はできるだけ避け、マイドキュメントに保存
 
 これらがパソコンのクリーンアップの常識なのはわかっていたけれど、不得意分野なので今までずーっと見て見ぬふりをしていて、「パソコンの動作が重いな~」とちょっとイライラしていたのです(^^;)
 でも、 「使わないものを見極めてあとは大胆に!」と教わり、自分やってみたら、面白いくらいス~イスイ。
 ああ、手帳もパソコンも一緒だ、見えないものをみえるようにし(時間・プログラム)、取捨選択し、スペースを作る、そうすることで本当に欲しいものが入ってくる…広げて考えれば人生さえもそうかもしれないですね。いつもたどり着く答えです。

 触っているのは機械なのに、実際に向き合うことになるのは機械の中に積み重なった「時間」や「感情」だったりする…アンインストールの作業に抵抗や恐れを抱くのも「無くて困るより、有って困った方がいい」という私の無意識パターン057.gifが働いているからなのかも…などと考えたりして面白かったです。
 もちろん、導き出された答えは
「抱え込まなくても本当に必要なものならば、必要な時にちゃんともたらされるから大丈夫!今の作業に集中できるように身軽にしておくのがハッピーへの一番の近道!!」 
 そんな自分の内側からの力強いメッセージを受け取りつつ、パソコンの中にある過去を多少整理したおかげで、新しい未来が入ってくるスペースができ、同時にイメージもすんなりできて清々しい気持ちになりました(^O^)
 作動環境も整ったし、また明日からハート模様いっぱいのパソコンから「愛に溢れた」情報&アイディア053.gifをお届けしていきますね(^_^)/
# by migumeutosa | 2009-04-03 17:07 | 新月のお願い | Trackback | Comments(4)
 今日は4月2日。「2」は私のBIRTH NUMBERです。このナンバーにちなんで数秘術に詳しいエネルギーワーカーの友人姫井ちゃん(アロマセラピーと自然療法の専門店 逗子ハーモニーhttp://www.harmony7.com/harmony/nintei-teacher.html)が誕生日にプレゼントしてくれたのがこのキャンドル↓
090402 キャンドルタイム♪_f0164842_10314994.jpg

 インターネットで詳細を検索してみると…
http://shop.cafeglobe.com/select/theme.php?keyword=numberingcandle
アンデュレート ナンバリングキャンドル No.2<Balance>
 生年月日より、ヌメロロジー<数秘学>に基づくバースナンバーを導き出し、その数字に由来する香りを楽しめるフレグランスキャンドル。数字の持つ振動(VIBRATION)にあった植物のエネルギーに由来する香りが込められているので、自らのナンバーを使うことで、直感を研ぎすましバランスを保つことができます。
 No.2<Balance>のあなたは、親しみやすく、順応力があり、人と接する事が上手です。人と協力して何かをやる事に向いています。バランスのとれた協調関係を心がければ、自分を正しく評価出来るようになるでしょう。
 社交性・受容性・平和。甘く穏やかで優しい香り。攻撃性を消し去り無条件の愛と繋がる事を助けます。
【ナンバー(BIRTH NUMBER)の出し方】
西暦の生年月日の数字を分解し、 一桁(1~9)になるまで合計します。
EX) 1973年3月15日 = 1+9+7+3+2+1+5 = 29
2+9 = 11(二桁で見る場合は11、さらに一桁にすると↓)
1+0 = 2 (No.2となります)

 「バランス」「調和」「無条件の愛」…まさに私の使命がここに凝縮されていました。何かとバタバタしがちな毎日ですが(昨日も楽しい飲み会で終電でした)、今日からこのキャンドルを灯し静かに過ごす夜時間「キャンドルタイム」を持つことにしま~す。
キャンドルというモノを媒介に素敵で貴重な時間をいただいたことに感謝!です053.gif
 みなさん、素敵な時間を確保するためのオススメグッズがあれば教えてくださいね☆
# by migumeutosa | 2009-04-02 10:31 | 新月のお願い | Trackback | Comments(6)
今日は4月1日です!エイプリールフールを楽しんでいる人もいるかもしれませんね(^O^)
「しがついっぴ」という響き、社会人になるまではピンと来なかった言葉ですが、社会人になってみると「年度始まり」を意識し新たな気持ちでスタートをきる日となりました。
090401 スタートをきる、手帳を切る!?_f0164842_14452365.jpg

 「きる」といえば、毎月1日(と週始めの手帳タイム)に私がすること…それは「手帳の端っこをハサミで切ること」です。
090401 スタートをきる、手帳を切る!?_f0164842_14452339.jpg

手帳の下部の端っこをチョンと三角に切って爪が引っ掛かるようにするだけで、栞紐いらずでその日のページを開くことができるアイディアです!切り取り線の無い手帳をお使いの人はぜひ試してみてください。
 このアクションが、頭脳と筋肉を動員して「今月、今週も自分で切り拓いていくんだわ!」という意識を強くしてくれると思います(^-^)v→ちょっと大げさですが、その気分が大事なんです♪

 スタートをきる一方で、手帳セラピスタの皆さんはしっかり3月に受け取ったことのふりかえりも手帳に書き込んでください☆
 良かったことも大変だったこともちゃんと日々を歩んでいる証拠!まずは自分を認めてあげてくださいね。手帳を見れば、手帳に書けばきっとそれができると思います(^-^)
090401 スタートをきる、手帳を切る!?_f0164842_14452383.jpg
 
 私の3月は「完了の月」でした!お誕生日を五回もお祝いしてもらって、一気に五歳くらい歳を重ねた感じですが(笑)ハッピーいっぱいでした!写真は5回目の誕生会のケーキ067.gifです。今年はすでに一年分のケーキを食べた!というくらい食べました。また「完全砂糖絶ち」デトックス週間をスケジューリングしなければ…

ふりかえってから前を向きなおす、今月もきっといい月になる♪そんなワクワク053.gifのイメージで進んでいきましょう!
# by migumeutosa | 2009-04-01 14:45 | Trackback | Comments(1)

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