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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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昨日は昭和女子大学短期大学部の手帳セラピー講義二回目でした。
090425 言葉の刷りこみハッピー体験「世の光となろう」_f0164842_15251183.jpg

 集中講義ということで、
1回目…手帳セラピーとは&「イヤープランしかく」
2回目…「イヤープランまる」とマンスリーページの書き方
3回目…ウイークリーページの書き方
の凝縮バージョンで講義をしています。実際に手帳に書き込んでもらいながら進めるので学生のテンションもアップ↑アップ↑。講義終了後の「まとめシート」にも、
「理想の自分なんて考えたことがなかったが、考えたらなれそうな気がした」
「講義を聴いて、いかにマイナス発想ばかりしていたかということに気づいた。その気持ちがマイナス結果につながっていたとわかったので、手帳でプラスに持っていきます」
「今年のテーマ、今月のテーマを手帳に書き込むことで目に入ってくるから気持ちがブレない!」
などなどの回答が書かれていました。素直でよろしい!(笑)

 学生達の新鮮な意見や気づきに目頭を熱くしながら、控え室への階段を上ると(自分が学生だったころの癖が抜けず、教職員用のエレベーターは緊張しちゃって乗れないのです・笑)目に飛び込んできたのが冒頭の写真の言葉。 「世の光となろう」 (by トルストイ?初代学長?)
 階段の踊り場に掛けてあるプレートで、階段を上って息切れする頃に目に入る配置になっています(笑)今となっては自分でも笑ってしまいますが、私、大学院生のころはものすごい斜に構えて社会を批判するような人間だったので、このプレートを見るたびに
「けっ、なにが世の光となろう、だ。世の中真っ暗じゃないか」
と思っていたのです、青い青い、子どもだったな~(笑)
 それが今では、 「世の光になろう」と自然に思うようになっているし、自分の「光」の質もおぼろげながら確信できている。おまけに、人間ひとりひとりがその内側に必ず持っている「光」を、手帳をツールに引き出す「手帳セラピー」というものを考え出し、母校で講義しているのだから、人生って面白いものです。今思うと、毎日毎日階段を上って目にした「世の光となろう」の言葉が自然と潜在意識に刷り込まれていたのかもしれません。
 毎日目にする言葉って大切だな、と改めて思った2回目講義でした。皆さんもご自分の中にある「光」を自覚してくださいね、その「光」が世の中に必要な「光」なのですから。
# by migumeutosa | 2009-04-25 15:25 | 新月のお願い | Trackback | Comments(4)
明日4月25日12:24に新月になります!今回も「新月のお願い」を通して顕在化・潜在化した夢に気づき、一歩前へと進みましょう! 
090424 明日牡牛座の新月です!_f0164842_951889.jpg

 牡牛座のテーマは自分の欲求を自覚し、存在価値を確立することです。金運を支持するので、お金に対する抵抗やマイナスのイメージを払拭するチャンスです。
 新月が牡牛座にある時のキーワードは「お金」「官能的喜び」「満足」「忍耐」「自分の存在価値を認める」「解放する」「頑固さ」。物質的快適さや快感、自然との調和、信頼性、独占欲も支配します。また、身体面では咳(のど)・あご・首・甲状腺・声と声帯に関する健康を願うといいでしょう。 牡牛座の新月に叶いやすい願いは次のようなものです。

 〔願い事の例〕

・私は私にふさわしい○○を、リーズナブルな値段で購入できます。
・私は喜びに満ちたやり方で、お金を沢山もらって幸せになっています。
・私はお金を素晴らしいエネルギーだと心から認めています。
・私は経済的に独立してベストな資産管理をしています。
・私は二人の愛と親密さが増すように、相手を喜ばせることができます。
・私は性に関することを心から楽しめています。
・私は生きていることに感謝し、喜びを感じることができます。
・私は○○を実現するまで、一歩ずつ確実に前進し続けます。
・私は結果を落ち着いて待つ力があります。
・私は目的を果たすまで、粘り強く努力することができます。
・私は必ず成功することを、心から信じています。
・私はどんな状況にあっても、自尊心を常に持ち続けています。
・私は自分がどうしたいか、どうして欲しいかを伝えることができます。
・私は必要なものは手に入ることを知っています。だからその時を安心して待ちます
・私は自分を正しく評価し、愛しています
・私は味や香りを楽しんで食事をゆっくり堪能できる生活をしています。
・私は身近な幸せに感謝し満足しています。


次回の新月は双子座5月24日21:12分です
# by migumeutosa | 2009-04-24 09:51 | 着物 | Trackback(1) | Comments(6)
090423 教室の落書き☆_f0164842_9224222.jpg

昨日非常勤先の学校の教室に入ったらホワイトボードにこんな落書きが…
「めぐみせんせー」の似顔絵だそうです(笑)写っている男子学生が、この絵を書いたO画伯。
※どうしても写真に写りたいらしく、黒のマーカーで目隠しの自主規制をかけて登場です。授業後の休み時間にパチリ。

 ビジネス実務系科目を教えているこのクラスでは、昨年みっちり手帳セラピーの極意を伝授。それ以後週一回90分の講義時間の内15分を「手帳タイム」にしています。
 専門科目の成績が上がっているかどうかは個人差があるようですが、間違いなく日々の生活の中で良かったことやワクワクを見つける能力はアップしているようです。「せんせー」としては作戦成功(^_^)v

はじめは難しいようだった「一週間未来宣言」にも慣れてきたようで、教室に入るたびに「せんせー、叶ったよ(^O^)」と報告が飛び交います。
 写真のO画伯(笑)は、手帳に
「自分にぴったりなアルバイトが見つかる」
と書いて、見事ゲット。4月から学業にさしさわりのない土日のみのアルバイトを開始しはじめたそうです。良かった良かった♪
そして昨日も
「先週書いた一週間未来宣言も叶ったよ!」
とのこと。なんて書いたの?と聞いたら
「アルバイト先で美味しい賄いが食べられる」
ですって(笑)しかも初賄いで昼&夜の二食!お昼は富士宮焼きそば特盛(2人前)、夜は肉丼だったそう。彼曰く
「オレ、メシ食いにアルバイトに行ってるみたいだ(笑)あっ、でもせんせー、帰り際店長に、お疲れ様~じゃなくて、O君ありがとう!って言われたよ!コレ緑のハートで書いていいよね(^_^)v」
ハイ、もちろんOKです♪
日々の生活の中にハッピーなことはたくさん降り注いでいるのです♪手帳に書いておくことでそのことに気づける、自然とハッピー体質がつくられていくのです♪
 はじめは「美味しい賄い」がモチベーションだったのが、数ヵ月後には「ありがとうと言われる仕事をする」に変わって行ったら素晴らしいね☆

今日も学生からどんな話が飛び出すか、教室の扉を開けるのが楽しみです(^O^)
# by migumeutosa | 2009-04-23 09:22 | Trackback | Comments(10)
 お待たせいたしました!二日遅れとなりましたが、「穀雨」(こくう)のコーディネートをご紹介します。
090422「穀雨」(4月20日)のコーディネート_f0164842_8123915.jpg

 「穀雨」は文字通り穀物に降り注ぐ恵みの雨の意です。萌え出た新芽を育てるために、時期をあわせて天が雨をもたらしてくれる、昨日の大雨もそう考えると時期ぴったりの雨だな~と思えますね。二十四節季は面白いほど天候の移り変わりを教えてくれるものです。春先は長雨が続くことが多いもの。ちょうど菜の花が咲くことにちなんで「菜種梅雨(なたねづゆ)」と呼びます。そこで着物を菜の花畑のイメージでまとめてみました。
090422「穀雨」(4月20日)のコーディネート_f0164842_8132054.jpg

着物の地の色の青は青空かそれとも雨か。菜の花を意匠化した可愛らしい花模様に影絵のような蝶々が飛んでいるのがいかにも大正~昭和のモダンな雰囲気を伝えています。東郷青児が蝶々を描いたらきっとこんな蝶々になったのではないかと思います。
090422「穀雨」(4月20日)のコーディネート_f0164842_8133810.jpg

そして帯にはアールデコ調に図案化された桜の柄を。桜模様の柄はたくさんありますが、花びらが散った後桜の木に残っている雄蕊と雌蕊「桜蕊」(さくらしべ)を図案化したものは珍しいはず。よく見ると、葉桜をバックに桜蕊、桜の花が描かれていて、一本の帯の中に花から結実へと移り変わっていく桜の命がしっかりと描かれていることがわかります。昔の人は身近にある自然をよーく観察していたのだと感心します。「見る」ことで自然のリズムをそれこそ自然に体に取り入れていたのでしょうね。
 「穀雨」は二十四節季の「春」の最後に位置する節季で次の節季はもう「立夏」(りっか)。桜吹雪、葉桜、そして桜蕊の季節へ移り変わるごとに季節も進んでいくのです。帯揚げに鮮やかな黄色を持ってきて、菜の花畑を表現してみました。
090422「穀雨」(4月20日)のコーディネート_f0164842_8135989.jpg

半襟はたてシボのある地に蝶々の半襟です。下を見れば菜の花、上を見れば初夏へ向かう桜と舞い飛ぶ蝶々。「菜の花畑に入日薄れ 見渡す山の端 霞深かし♪」童謡「朧月夜」が似合うようなメルヘンチックなコーディネートに仕上がりました。

 こんな物語性のあるコーディネートにご興味のある方は、5月からのリュードリュー主催の着物セミナー(毎月単発)にぜひご参加くださいね♪楽しい資料でコツをご紹介いたします!
RuedeRyu 03-5468-5926 http://www.ruederyu.com/news/seminar.html
# by migumeutosa | 2009-04-22 08:19 | 手帳 | Trackback | Comments(2)

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