さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

090629 箱根旅行でのシンクロ分析♪

　　箱根旅行では面白いシンクロがたくさんありました。ただの旅行記を書いては手帳セラピストっぽくないので、起こったシンクロを私自身がどう意味づけたかを書いてみようと思います。
　まず、宿泊先「山のホテル」で部屋に案内されてびっくり！

　なんと、ルームナンバーが私の誕生日でした！
　この強烈なシンクロ、まさに「バースデープロミス」(生まれたきたことへの祝福＆生まれ持った使命をきちんと果たすことで幸せになれる約束)といわれるものだと直感しました。

　おかげさまで手帳セラピーが大きく広がっていく予感がある分、私自身もさらに前に進む覚悟を決めないといけない、過去から未来に向かって生きていかないとな、と思いつつ、未知の世界に進む弱音が頭をもたげて、クヨクヨしたり、なんだか今までにない心細さを感じていた６月。
　セルフセラピーを謳う手帳セラピストなのに、これではまずいな～と、心を許せる昔なじみに今を乗り切る対処法をアドバイスしてもらって、なんとか手帳セラピーの大きな仕事にひと段落つけることができ、このリフレッシュ旅行に来た、という流れがあったので、このシンクロから
「☆(バースデープロミスをちゃんと果たしているから、)手帳セラピーの進め方はこのままでＯＫ」
だとメッセージを受け取りました。　
　根拠は「直感」だけなので、他の人に理解してもらおうと思うと難しいかもしれませんが、自分が確信できたからそれでいいんです♪　もちろん、手帳セラピスタのみなさんに賛同していただけたらもっとその確信は深まりま～す、応援してくださいね♪
　さっそくこのうれしいメッセージを「オリジナル手帳リフィル」の☆マーク・シンクロの欄に書き込んで安心の種蒔き完了！
　こうして文字にして眺めると
　「前に進むブレーキをかけていたのは、自分の未知への戸惑いだけ。状況はありがたいくらい整っている」
ということが見えてきて、６月はじめの重い気持ちからようやく「抜けられた！」という感じがしました！

「抜けられた！」というような気持ちで感じる感覚を、即行動につなげて体感＆体得するのが私のハッピートレーニング法♪
　いわゆる「腑に落ちた感覚」を感覚だけでなく、体全体筋肉全体に記憶させてしまうと、次から同じようなことが起こった時に簡単にクリアできるようになるような気がするのでオススメです。
　今回、行ったのは「抜けた！を体感、進む不安を実際に足で進んで解消」作戦！！
　いつもは箱根園側からスタートし、箱根九頭龍神社本宮を参拝すると折り返して箱根園方面に戻ってきてしまう道を、今回は遊歩道を踏破し、向こう側の湖尻というところまで歩いて行ってみよう！と閃き、即実行してみました。参拝２年目にして初めてのコース変更の決断でした。歩いた道の地図看板はこちら↓

　まさに「未知(みち)」の「道」を進んだわけですが、「先に何があるんだろう？」と思っていたところを歩くのはワクワク気分で爽快でしたよ～。新緑の木陰を湖と富士山を見ながら進めば合計３キロなんてあっという間、しかも上り坂がほとんどない楽な道だったので、進むことをなんで今までためらっていたんだろう、と笑いがこみ上げてくるほどでした。
　湖尻に到着してから来た遊歩道を振り返ると、かなりの上り坂。ということは、湖尻側からスタートして神社に向えば、上り坂を歩くことになりヒーヒーいうことになったはず…、だから今まで２年間箱根園をスタートにしてきたのは正解だったんだ、と実際踏み出して歩いてみたことで、今までの判断も肯定できました。
　まずは進んでみる、そして振り返ったら答えがわかる。これも実際の道と手帳セラピーの道とつながるシンクロです。

　その後、ホテルに戻って庭を散策し、発見したこの彫刻の正体は…
　答えは「日時計」。長い間風雨にさらされて朽ちていたものを昨年２００８年６０年ぶりで復活させたものなんだそうです。
　「日時計」を支えている３匹ライオンちゃんのお尻がとってもキュート(笑)
　なぜライオンちゃんなのかといえば猫科の動物だから、瞳孔の開き具合で時間を計ることができる、しかも「百獣の王」だから「時」を支配する動物のイメージで用いられたんでしょうね。
　案内板には「新しく動き始めた日時計」とあり、「私も手帳セラピーも新しく動き始めますよ♪」と思わず独り言をつぶやいちゃいました。　「日時計」の実物を見たのは初めて、昔の人は、月で日にちをはかって、太陽で時を計っていたんだな～と自然と調和して生きる大切さを再確認できました。

　最後は「今日のハッピーギフト」で締めくくり。ホテルのラウンジで、食べた特製シュークリームです♪
　
一日２回限定の焼きたてのシュー(皮に、ジャージー牛乳で炊き上げた)カスタードクリームが絶品♪
　旅先で偶然に美味しいものに出会えたのはまさに「ハッピーギフト」！すかさず緑のハートマークで手帳に書きました。

　また、「山のホテル」はエコロジー活動として室内備品のアメニティなどを７種類以上未使用だと、ラウンジのドリンクサービス券と交換してくれるそうで、さっそくチェックリストを熟読。
　パーマをかけているから「コーム」はいらないし、髭も生えないから「カミソリ」もいらないし…、とどんどんチェックボックスにチェックをつけて、らくらく７個クリア。ドリンクチケットと交換してもらいました。　紅茶を飲みながら、
〇７００円分のドリンクチケットで紅茶が飲めたb>
　と手帳に記入して、旅のハッピーな思い出を刻印♪

　以上長くなりましたがこれが箱根旅行のシンクロのまとめで～す。楽しかった～。今回もしっかり休んだことで、たくさんの確信と手帳セラピーの新アイディアをお土産に帰宅することができました。感謝！
　６月も明日で終わり、こんなふうにシンクロを「オリジナル手帳リフィル」のまとめ欄に記入すれば、気持ちも穏やか、元気に７月に迎えられそうです。月末手帳タイム、ぜひ楽しんでくださいね！

090628　箱根九頭龍神社に行ってきました！

６月末といえば夏越の大祓いの時期です。
　大祓とは半年の間についた浮き世の垢を落とし、残る半年を健やかに過ごすための禊の儀式のこと。人がたの和紙で体を拭い息を三回吹きかけて神社に納め、お祓いをしてもらうのが本式のようですが、大きな神社なら入口に巨大な「茅の輪」が置いてあるので、そこを左回りにメビウス∞の形になるようにくぐることで簡略に禊をしたことになりますよ♪
直感で「やったほうがいいな」とピンと来た方は、明日、明後日の早い時間に近所の神社を訪ねてみてはいかがでしょうか？

さて、私は半年を無事過ごせたお礼をかねて週末、箱根神社・九頭龍神社分社・九頭龍神社本宮に行ってきました♪三社も行くと相当信仰心が深いと思われてしまうかもしれませんが、箱根の温泉&美味しいものを味わう物見遊山、新緑の中の散策を楽しむリフレッシュ休暇の感覚です。
静かな湖面を見ては、こうありたいとイメージング(写真一枚目)
いつものように九頭龍神社本宮の屋根の上に不思議な明るさを感じつつ、昨日ブログで紹介した「満月のお塩」をお供えして、お供物として持ち帰ってきました。よりパワーアップしたお塩になった感じ♪
　そして、曇り空ながら姿を見せてくれた富士山を見ては、自分がこれから登ろうとしている夢の道程を重ね合わせて、ペース配分をイメージング♪
「７月からはまた東急セミナーＢＥで新受講生をお迎えしての基礎&発展講座が始まります。皆さんに手帳セラピーがハッピーに伝わるようさらに精進します！応援してください！」
と宣言風にお祈りしてきました。
　旅行中たくさんのシンクロがあり、自分なりに意味づけをして
「うん、この調子で行けそう♪」
元気をもらって帰ってきました(^-^)
明日は箱根の美味しいもの情報とどんなシンクロがあったか、ご報告しま～す♪

090627　満月のお塩♪

2006年年末に手帳セラピーの原点となったプチ手帳講座を開いてくれて以来、ずっと見守ってくれているお姉さまが珍しいお塩を送ってくださいました(^-^)

パンフレットによれば、宮古諸島の大神島という拝み所近くの海から、満月の満潮時に海水をくみあげて作ったもので、「月のエネルギーを豊富に含んだ」浄化効果に一段と優れたお塩だそうです♪
　使うだけで満月のエネルギーが満ち満ちてきそうですね～。

　送ってくださったのが新月の日だということで、そのタイミングを合わせてくださる心使いにまた嬉しくなりました！

　梅雨の時期は知らず知らずのうちに汗をかいて塩分不足になるとか。だるさや足がつる時は天然塩を取ることで緩和されるという説もあるので、私はいつも「マイ塩」を持ち歩いてます♪
　うがいをするときもひとつまみコップにいれるようにしてからは、弱かった喉も丈夫になって、講義もパワフルにできるようになりました。塩の活用法ってたくさんあるんですよね。

　ありがたいお塩、大切に使いま～す(^-^)

090626　村上淳子さんとティータイム♪

昨日の昼下がり、シネマ&ドラマライターの村上淳子さんからお招きいただいて、銀座でティータイムを過ごしました♪
以前ブログにも書きましたが、今年の４月から東急セミナーＢＥで村上さんが初めて「韓流エンタメ」講座をお持ちになるということで、私の講座「さとうめぐみのハッピー☆手帳セラピー」を見学にいらっしゃったのがご縁の始まりでした(^-^) 村上さんの講座も無事発進、残すところ今週末の新宿コリアンタウン散策でしめくくりということで、ご報告のティーブレイク♪

私はその昔、ダイエットのために協栄ボクシングジムでボクササイズを習っていたこともあり(^^;)、あの界隈はとても馴染み深いところ。お気に入りの韓国式アカスリサロンも一緒だったりと、一気に打ち解けておしゃべりタイムを楽しみました(^-^)

そして別れ際に村上さんのご提案で、お互いの本を交換しました♪初体験です(*^^*)
　目次をながめただけでも韓流映画好きの私にはたまらないご本！韓国独自取材をなさったそうで、ヒョンビンを育てた演劇大学の教授のインタビューまでのっています！演劇に対する韓国の誇りが伝わってくる内容でした。

村上さんといえば、ananなどの海外ドラマ、映画紹介ページのライターさんとして、よくお名前を拝見していた憧れの職業の方。
　私の大好きな俳優チョン・ウソンさんの記者会見も担当したことがあると伺って、「未来宣言地図」に貼った「私の頭の中の消ゴム」の写真は村上さんとのご縁の兆しだったのかな～と思ったりしました。あの純粋な愛の形を理想に思ってプライベートのスペースに貼ったのですが、お友達ができる、というのもプライベートの分野ですものね。「未来宣言地図」は自分の意図と宇宙(大いなるもの)の意図の刷り合わせにとても役立つことを再確認です(^-^)

不思議なめぐりあわせでかつて雑誌で拝見していた方と銀座で一緒にお茶ができるなんて本当に夢のような出来事でした。
今後も講座の活動を充実させていきたいとおっしゃっていたので、ご興味のある方はぜひ村上淳子さんの情報チェックしてみてくださいね(^-^)