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🌒2021年4月5日(旧暦二月二十七日）
「幸せおとりよせ手帳」を去年と今年と2年連続でお使いのAさんが、一念発起して
対面個人レッスン
を申し込んでくれました。
「これ、完全にコーチングですね❗しかも手帳でスケジュールに組み込むところまで見てもらえるので、自然と実行に繋がりますね📖」
はい😃
「イヤーリングまる」
を完成させて、Aさんの今年の夢実現に伴走します👣
コピー機完備のラウンジでハーブティーを飲みながらの個人レッスンです。
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2021年第15週がはじまりました❗
今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう。
手順は以下の通り✨
①「今週のふりかえり(15週)」を記入。
マンスリーページの左側にある欄に
先週2021年第15週の一週間のふりかえりを
二行程度で短くまとめてみましょう。
②「15週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。
③プラスチック付箋紙を今週（15週）に貼り進める。
④この一週間の予定の転記（予習）
マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。
⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入
□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し＆見える化。
⑥「一週間未来宣言」とイメージング
その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな！」
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「１週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い１週間を作り出しましょう！
⑧「休息日」の設定
さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を！
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍
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🌗2021年4月3日(旧暦二月二十五日)
／
明日、ニ十四節気の 「清明」 を迎えます
＼
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清明…世界が清く朗らかに見え、さまざまな花が咲く時期❗
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✢
🌖2021年4月2日(旧暦二月二十二日）
やたらに眠い今日この頃😪
眠気が強い時は、カフェインを摂るよりハーブティーでリラックスしたほうが眠気が飛ぶ…
という説を信じて、
薔薇🌹と苺🍓のハーブティーに、ローズヒップジャムを入れて、ビタミンC補給🍋
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