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さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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G暦(グレゴリオ暦)では4月1日になりました!

新たにスタートした新年度4月を有意義に過ごすためにマンスリーページ&夢実現12ヵ月プランを記入しましょう♪

①今月のテーマ
(「イヤープランしかく」を書いている人は転記)

②今月やること・やりたいこと

③今月のわかっている予定・定例の予定を記入

仮予定も「?」をつけて見える化しましょう
例:7日お花見?

④休日を緑マーカーで囲って確保。

上級者さんは家事もしない「完全休日」を月に一度設定できるとさらにグッド♪
以上、マンスリーで4月を「見える化」したら、

⑤「夢実現12ヵ月プラン」の「4月やること」を記入!

日々のスケジュールをこなしつつも、今年の理想に近づくための行動もちょこっとづつまんべんなく行っていきましょう。
「少しでもやっている♪」
という安心感が夢と理想を引き寄せてくれます。

詳細は
『宇宙とつながる手帳の書き方』p62
を参照してください。

さあ、まだの人は今夜にでも手帳を開いて4月の自分を書き込んでいきましょう♪

「ひとりではイマイチ、ポイントがつかめない…」
という人は

4月7日(土)15時〜16時30分
「月はじめの手帳タイム」ワークショップ
にお越しください♪

月はじめの上記2ワークをやると元気になれるので、レッツトライです!

お申し込みはブログトップからどうぞ!!

さとうめぐみ
# by migumeutosa | 2012-04-01 10:37 | Trackback | Comments(0)
今日は、新暦3月の最終日です。東京は嵐になりましたね〜。
記憶に残る一日になりそうです。

今年中に夢を実現させたい人、充実した2012年を過ごしたい人は、「予定」ばかりではなく「ふりかえり」を手帳に記すことも大切です!

そのためにも、今日「□月末手帳タイム」をとって、「今月のふりかえり」を記入!
一ヶ月の充実度を目で確認して、エネルギー満タンにして4月1日を迎えましょう♪

やり方は以下の通り!
くわしくは『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』の110ページを参考にしてくださいね。
(ペンの色は基本は黒でOK。ワクワクしたことや仕事など色分けしたくなったら自分の気持ちに従って使い分けましょう)
120331「今月のふりかえり」をしよう!_f0164842_94119100.jpg


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# by migumeutosa | 2012-03-31 15:46 | Trackback | Comments(5)
【さとうめぐみのかんたん手帳セラピー】

手帳セラピーのプチテクニックを動画でご紹介する「さとうめぐみのかんたん手帳セラピー」VOL3が配信されました(毎週金曜日更新)

さとうめぐみ本人の手帳の書き込みを動画で分かりやすく説明していますので、この機会に手帳セラピーをはじめるきっかけになればと思います。

第3回目は~綴じ手帳とシステム手帳どっちがいいの~

ぜひご覧下さいませ。

オフィシャルサイト&YouTubeにて配信中!
【事務局より】動画VOL3配信開始!_f0164842_148476.png





さとうめぐみのかんたん手帳セラピーこちらから☆
# by migumeutosa | 2012-03-30 20:19 | 事務局からのお知らせ | Trackback
まもなく新年度!
手帳セラピー事務局主催のワークショップが装いも新たにスタートします!

ポイントは開催日を固定化したこと!

毎月第一土曜日

新月前の土曜日
に開催日を集約、1日に2種類のワークショップを行います。

ひとりではついサボりがちになったり、なかなか集中して取り組む時間と環境が作れないという方、遠方からお越しの方に活用してもらえたら嬉しいです!
120329 4月7日のワークショップ2種ご紹介_f0164842_13521255.jpg

今日は
4月7日
に開催するの2つのワークショップについてご案内します。

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# by migumeutosa | 2012-03-29 13:23 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

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